毎月、お米をどのくらい食べますか？

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（トピ主 0 ）

和食党

2006年10月12日 16:09

話題

我が家は４人家族です。（夫婦、小学生二人）毎月お米を２０キロ程食べます。夫、子供は毎日お弁当持参です。朝、夕も和食が多いです。パンはおやつに食べる程度です。麺類も時々食べています。先日、友人に「月、２０キロは多いよ」と驚かれました。友人宅の消費量は我が家の半分ほどでした。私は良く食べるわが家族が目に浮かび、おかしくなって吹きだしてしまいました。そうです。毎日五合炊きのジャーはフル稼働してます。子供たちは間食には野菜の浅漬けとかおにぎりを食べているせいでしょうか？スナック、ジュース等ほとんど食べません。（油のお菓子が特に苦手みたいです）そのせいか、標準よりはとてもスリムです。夫婦とも小さい頃からお米をたくさん食べて間食をしない食生活だったので、今まで食べ過ぎ（？）に気が付きませんでした！！皆さんのご家庭では、お米をどのくらい食べてますか？

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大人二人と中学娘

こめこめ

2006年10月13日 12:32

月に４キロです。子供のお弁当用含みます。小学生でお弁当ない時は２キロの時もありました。うちはパンが多いかな。

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うちも小学生２名ですが

もすら

2006年10月13日 13:12

朝はパン，子供達の昼食は給食なので，ごはんは夕食と主人のお弁当分です。お米消費は月に10キロです。毎日２合炊きますが，余ります。月20キロは凄いですが，間食をせずご飯をしっかり食べてスリムな体型って，理想的な食生活ではないですか。うちの子にも見習って欲しいです。

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月に１０？強です

ゆめ

2006年10月13日 14:49

トピ主さんと同じ、夫婦と小学生二人の４人家族です。トピ主さんのところと違うのは、朝食が主にパンであること（長男だけはご飯ですが）、子どもは毎日ご飯のお弁当ですが、夫と私は職場のお弁当なので、夫婦の分のご飯が必要ないこと、間食をしない（お菓子もご飯もめったに食べない。たまに食べるとしたらチーズかヨーグルト）ことくらいでしょうか。あと、土日の昼食は麺類が多いです。平日は、一日あたり４合のご飯を炊くのがわが家の標準です。私以外の３人は、とても食べるのが遅く、ご飯一膳で満腹するようです（夫は二膳）。早食いの私だけが小太りです。「ゆっくり食べれば痩せる」は真実、と、家族を見るにつけ思う次第・・

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１日３合です。

さくら

2006年10月13日 15:12

昔の「お米の配給」というのをご存知でしょうか？前、新聞で読んで「えー！昔の人ってそんなにお米食べてたの！？」と、ビックリした記憶があります。当時から比べると、どんどん米の消費量は減ってるそうです。うちは夫婦と子供（２人）の４人家族ですが、１日１回、晩御飯のときに３合ぐらい炊くだけです。（２合のときも１.５合のときもあります）１ヶ月１０キロぐらいでしょうか。いっぺんに３合までしか炊かないので、この前炊飯器を買い換えたときに＜３合炊き＞にしました。可愛いです。

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普通かと・・・

ミカド

2006年10月13日 20:18

夫婦、子供１人の３人家族です。普段は、朝食・夕食の主食はコメです。昼食は、主人外食･子供給食･私は適当、です。ひと月に１０キロ消費します。給料日前にコメが足りなくなった時は、麺でごまかしたりしています。これが、学校長期休暇になると、子供が毎日お弁当持ちで部活動にいくためついでに私の分も作り、１５キロほどにふえます。普段和食党で、さらに３人分のお弁当を作られるなら、２０キロ消費なさっても不思議はないと思うのですが、いかがでしょうか。

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20キロ？うちもそのくらいです。

ねぇねぇ

2006年10月14日 08:06

うちも毎日5合炊いて余りません。家族構成は大人3人にチビ1人。 1週間で5キロの米びつが空になります。朝食はほとんど和食、毎日弁当持ち（大人1人とチビ1人）、パン食は休日の朝くらいです。昨日から新米をいただきはじめました。炊き立てほかほかご飯におみそ汁とお漬物。日本人でよかったな～と実感しています。

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それより、お米って太らないんだ・・・

こめっこめ

2006年10月14日 13:52

体質なんでしょうか？私は炭水化物は太る元だから、最近お米を控えています。（ま、食べただけ動かないからなんですがね。）本題ですが、我が家は夫婦２人で毎日３合。足りないときは、朝のお弁当用に１～２合追加です。月１０キロ前後ですね。そうそう、私の実家（子供の頃）では家族５人（父・母・長兄・次兄・私）食べ盛り全盛期の頃は毎日１０合（１升ともいう！！）炊いていました。私も時々お米研いでいましたから間違いないです！やはりおやつにお味噌つけたり、醤油かけたり、あれこれ結びにして食べていましたね。日本茶だけをかけたお茶漬けとかもなかなか・・・。最近は、パスタが食べたいと思ってもなかなか旦那がＯＫをくれないのが残念・・・。ちなみに旦那は、昔、一人暮らしの日曜の夕方、朝から何も食べてなくてお腹空いたからってご飯３合を一気にペロリしてしまう大食いですがガリガリです。

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そんなものかな？

鳥

2006年10月14日 14:29

三十代女性独り暮らし。週のほとんどは米飯食で昼もたいてい手弁当です。つまり友人や会社の人と外食しない限り、95%ご飯という感じ。 2kgが２週間弱でなくなりますので、ひと月に4kg強の消費量ということになります。子供時代は小・中・高と運動部だったので、三杯飯が普通でした。胃袋は朝からエンジン全開（笑）。でもスナック菓子嫌いでジュースもそんなに飲まなかったからか、マラソン体型でした（今も）。両親もご飯党なので、たぶん当時の消費量はトピ主さんのところと似たようなものだったろうと思います。

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私が高校だった時

ゆか

2006年10月14日 15:50

今は１人暮らしで、朝はパン、お昼は給食、夜に冷凍ご飯をお茶碗１杯分電子レンジでチンなので、５キロ買っても何ヶ月も持ちますが…。私が高校１年、兄が高校３年（共にバスケ部）と両親の４人で暮らしていた頃は、１週間で１０キロ食べていたらしいです。月にしたら、４０キロから５０キロです。５．５合炊きの炊飯器ではこと足りず、新しく大きな炊飯器を母が購入したのを覚えています。トピ主さんのところも後５年１０年すればそんな日がくるかもしれませんね。我が家も全員痩せています。

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６０kg／人／年

むぎぎ

2006年10月15日 08:10

同じくらい食べますわが家は夫婦で月１０ｋｇ購入、一日に３合炊いていますお昼はできるだけお弁当を持っていくようにしています外食もするので、実際は６０ｋｇ以上食べていると思います人には「多い！」と驚かれ、「国策に沿っている」と褒めてもらっています（食料自給率向上のため国産米を食べましょう）

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一人暮らし三十路女の場合

つぼね

2006年10月15日 12:50

昼は社食なので、家で食べるのは朝と晩だけ。主に米飯ですが、麺類やパンの日もあります。米の消費は月に3キロ前後。（5キロ袋を買うと2カ月保たない）けして大食いではなく、1.5合を4回に分けて（つまり2日かけて）食べてるんですけどね。 1.5合は約230gなので、1日当たりの米消費量は私の場合、115gということになります。 115g×30日＝3450g（3.45kg）パンや麺の日を差し引けば、計算上も月3キロ前後になりますね。

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一人ですが

お米

2006年10月15日 17:31

月に5kgは食べます。なので、トピ主さんのところの一人あたりと同じですね(笑)。お米大好きなので。

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４,５キロです

nagi

2006年10月15日 19:27

母と中学生の娘、２人の生活です。時々サボりながら（麺やパンが入るなどで）、毎日２合から２合半ほど炊いています。子どもは給食ですが、私は節約のため、お弁当かおにぎりを持って通勤です。ただ、ここのところは新米になったので、おいしく食べられるため、ご飯の量が増えています。先日届いたお米は、１０日で２キロ消費しましたから、もう少し増えるかな？トピ主さんのところも新米の時期になったから、もう少し増えるかもしれませんね！

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うちも食べすぎ？

チョコ大好き

2006年10月16日 10:59

　我が家は夫婦と小１息子の３人家族ですが、１０キロ以上食べています。子供がスポーツを始めてからは、行く前に必ずご飯を食べて行くようになったので、更に米の消費量が増えています。ご飯１膳分は食べてから出かけるのが習慣になっているので、最近は１５キロ位食べているかもしれません（汗）　代わりにオヤツの量は減った気がします。パンや麺類も大好きなのですが、腹持ちが悪いみたいです。帰宅したら、もちろん家族揃っての夕食もペロリと食べますが、学校での身長体重比もやせているに近い「普通」です。ちなみにパパも肉体労働なので、全然太らずスリムなままです。　私も食べる割りには太らない体質らしく、家族３人でいると全然食べるように見えないので「１０キロじゃ足りない」というと、みんな驚きます（汗）

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皆さん少ない・・

いっかんかん

2006年10月16日 13:09

うちは月２５キロほど食べます。中一運動部の息子と夫婦の三人暮らしです。春までは高一の息子もいましたが、その頃と変わりません。（夫は朝食べず、昼用オニギリ持参。息子は完全給食です。）休日の部活でお弁当が続くと足りないです。給料日前は米びつと予定表とにらめっこ。食べ盛り伸び盛り、怖いくらいです。それでも体重が増えなくて顧問からはもっと食べて増やせ！と言われるそうです。（全部身になる母は羨ましい・・）自称ハラヘリコブタでブラックホールだそうです。(笑）

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１５キロ

まいまい

2006年10月16日 13:43

四人家族（こども４歳と２歳）月１０キロでは足らず、プラス５キロというところです。パンは朝食だけ。毎日おにぎりをにぎります。ほとんどこども用です。お米がないと、大ピンチです。逆にお米さえあればなんとかこどもに食べさせられると思っています。こどもが大きくなったらうちも２０キロくらいいくかも。

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ここで言うには勇気がいりますが、、

K子

2006年10月16日 21:13

最高２キロです。というのは、ほとんどおコメを食べないから、、、でもおコメは好きで。炊くときには土鍋で炊いて、おいしく頂いています。でもだいたい週一回くらいしか自宅では炊きません。しかも大人二人なので２合。すっごく美味しく頂いているんですけど。届けてもらうのは申し訳ないので、休日に、お米やさんまで買いにいってます。ふだんは、お米の代わりにお酒をいただいています。

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4人家族

あんこ

2006年10月16日 22:50

大人２人と中学と高校のこども２人の四人家族です。我が家は一月に30kg食べます。朝・夜は和食です。昼は３人弁当なので、一日9合～10合くらいは食べます。なんか、殆ど、毎日沢山、ご飯食べてます。

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２１キロ

彩のかがやき

2006年10月17日 08:45

農家から直接、３０キロを玄米で買っているので一月何キロかは、計算した事がありませんでした。家族４人（４０代夫婦・２０歳娘・中学生息子）です。朝２合。（旦那・娘の弁当と娘の朝ご飯分）夜３合。（家族分の晩御飯・余れば犬にも少々）で、計算してみたら・・・一月２１キロ！でした。家族構成から見ると、一番食べるのは中学生息子と思われますが、息子は麺類党なので、ご飯はいつも軽く一膳です。反対に、旦那が大のご飯党なので晩御飯は軽く２～３膳食べてます。

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たぶん１５キロくらい

アメリカンドッグ

2006年10月17日 11:30

夫婦と小学生娘の３人です。消費の内訳は。。朝　全員ごはん、夫のお弁当昼　私のごはん＋適当にパン夜　私と娘のごはん、夫はおかずだけいっぱい休日も朝から炊き上げて全員のおにぎりを作ったりします。５キロが１０日間から２週間未満でなくなってるような気がするので、月に１５キロくらいかなーと。私は、麺でもパンでも米でもとにかく炭水化物が大好きです。幼い頃から米なしの食生活なんて考えられませんが、痩せてます。

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３０代共働き夫婦

わたす

2006年10月17日 14:51

１０ｋｇで平均２２日でしょうか。。だから、月計算だと１４ｋｇくらいかな。夜は二人分で２合炊き、朝にはお昼のお弁当用に２合炊きます。（ちなみに朝食はパンです。）夜は食べきりますが、お弁当用の２合は余ります。実際お弁当に入れている分は１.５合くらいかも。晩メニューも麺類のこともありますから、季節にもよりますが、だいたい１０ｋｇが２２日くらいでなくなりますね。

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夫婦２人１日２食で５キロ超

有職主婦

2006年10月17日 15:50

５０歳間近の夫婦２人で、共働きなので家でご飯を食べるのは朝と夜のみです。５キロでは１ヶ月持ちません。お弁当は作りません。子供がいた時はもっと食べていました。

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和食が多いです

じん

2006年10月17日 17:04

４人家族です。月に１５キロくらいです。パン・麺類も食しますが、ほとんどご飯です。成長期を過ぎたせいか、おかわりはないです。

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４キロ／月ひとり暮らし

もうすぐ四十路

2006年10月17日 23:51

ひとり暮らしです。朝食は食べませんが、お弁当持参、夕食は自炊です。一週間に１キロから１．５キロの発芽玄米を食べているので、一ヶ月に４キロ以上消費していると思います。余談ですが、毎晩晩酌していましたがやめてご飯を食べたら一年で１０キロ以上痩せました。というか、もともと痩せていたので元に戻ったみたいです。お酒のカロリーって高いんだなと実感しました。発芽玄米を食べたら腹持ちが良くて、間食しなくなりました。

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うちもです。

そんなカンジ。

2006年10月18日 01:33

２０キロは驚きません。でも他の人が驚くんですよね（笑）横ですが、お米を食べずにチョコレートやフライドポテトを好んでたべている知合いの子どもをみていると、怒るよりも、食べたくなければたべなくていい。って思います。その子ども、私の作る料理をまずそうに食べるんです。野菜も嫌いで、食べたくないからずーーーーっとお皿に残して、最後に捨てる。理由は　冷たすぎ。だって。結構な時間かけて作ってるんだけどね。ホットココアの時は自らすすんで電子レンジ使うのに。ま、いいです。好きなものだけを好きなだけたべて、あとで食べ物で苦労すればいいんです。和食党さんの子どもたちはかわいいですね。スナック菓子は食べなくていいと思います。

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週/5kg

maari

2006年10月18日 10:27

うちは３人家族で２人は弁当持ちです。宅配で週５kg届けてもらっています。（これでちょっと残るくらい。）炊飯器は買い替えの時に8.5合炊きにしました。ほぼ三食３人。良く食べます。その分運動もします。良く食べ家族が健康でいられるのが一番。

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夫婦2人だけなのに

みかん。

2006年10月18日 10:39

2人のお弁当を作るので、3食お米を食べると10kgが3週間持ちません。糠漬けや魚を保存するのに糠を使う為、無農薬玄米を買っているのであまり食べると食費が…。なので朝パンにしたり、週末麺も食べてます。ざっと計算すると、年に1人で1俵以上食べてるって事ですね。米農家に嫁に行けばよかったのかな？（笑）お米大好き！糠漬けと味噌汁だけでもいい～。昨日新米が届きました。つわりも終わって美味しく食べられるので特に楽しみなんです。体重増加し過ぎない様に気をつけないと…。

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皆様ありがとうございます

トピ主です

2006年10月18日 17:42

皆様、ありがとうございます。お米の消費量はやはり減っていると感じつつも我が家と似ているご家庭もあってなんだか嬉しくなりました。炭水化物を摂取すると太る？ということに最近関心を持ち始めました。栄養のバランスについてはどうでしょうね？我が家の献立をみるとおかずが少ないです。例えば秋刀魚は二人で一匹です。一匹だと多すぎて残ります。この日のメニューは秋刀魚の他に肉野菜炒め、酢の物、味噌汁、食後に果物です。全体的に食物繊維のあるものが好きです。根菜もよく食卓に乗ります。食事時間は朝６時昼１２時ごろ夕７時ごろです。たくさんご飯を食べるせいか、間食はあまりしません。子供たちがとても空腹の場合、間食をせずに夕飯を少し早めに取るようになります。（夫のみ不定期）我が家はこれから子供たちが中学時代に突入しますからますます増えますね。一升炊きジャーを検討しなくてはならないかもしれませんね。そうそう、小さいお釜ってかわいいですよね。今年はまだ新米を食べていません。新米美味しいですよね。日本人に生まれてよかったと思います。

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月６０キロ

ふみ

2006年10月20日 10:12

月６０キロ食べます。息子三人の五人家族です。息子たちは運動部なので大食いです。

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