料理作ったら食べる前に空腹感が満たされる…というのはたまに聞くし私もそうです。
私の場合、"こってりしたハンバーグが食べたい!""今日は絶対醤油ラーメン!"と、何かを食べたくなる衝動に駆られるのですが、いざ食べに行こうと外食や買い物に出ると、もうその時点で気が済み、もう食べる気が失せます。おにぎりでいいや…となります。
ここ近年、加齢のせいか一度に食べる量が減り、メニュー表を見ただけで半分お腹がいっぱいになったような気持ちになります。
実際にあまり食べなくても足ります(在宅勤務だからかもしれませんが)
関係ないかもしれませんがお盆休みに近県に出かけました。
行く前は、あれも食べてここに出かけて…とそれなりに計画立ててたのに、実際はほぼ宿でゴロゴロして終わりました。
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