娘が巣立ち寂しい

50代主婦です。 娘は通信大学で働きながら学んでいたのですが、取得したい資格は大学に通わなければ取れない資格があり、新しいし職場を探し家から昨日旅立って行きました。 家を出る時は特に寂しさは感じず、笑顔で送り出したのですが、数時間たってきたら、寂しさが溢れだし涙がとまらず、泣いては収まり、泣いては収まりの繰り返しです。 そして何もやる気がおきず、食欲もなくなりました。 娘は前日私と主人にやっぱり行きたくない。主人が娘にいつ思ったんだ。と聞くと１月にはやっぱり行くの辞めようかなと思っていたと、言っていました。 年が離れて生まれた娘なので私にとっては自分の命より大切で、でも子離れは出来ていると思っていたので、こんな気持ちになって辛くて仕方ありません。 主人が仕事に出かけて1人になると不意に涙が出てきます。そんな状態はいつまで続くのか？ 同じような経験した方どうやって克服したのかアドバイスいただけたら嬉しいです。