休日に寝ること

私は休みの日になると3時間ぐらい昼寝をしてしまいます。文字通り、12時頃、13時頃など昼に眠ることもあれば、午後に寝ることもあります。 休みの日には朝7時〜8時に起きて朝食をとり、読書（2〜3時間ぐらい）をしたり、家事や掃除、片付けをしたり、犬の面倒をみたり、たまに病院に行ったりして昼食をとり、昼寝をすることぐらいしか、していません。 昼寝をすると翌日あまり眠くならず、昼寝直後にはすっきりしますし「（眠ったからなのか）顔がさっぱり、すっきりしているね」と言われます。 本当はもっと読書をしたいのですが、そして色々な事をやったほうが良いのではないかとも思うのですが、どうしても眠気があり昼寝をしてしまうのです。それは本がつまらなかったとか、そういった事ではありません。しかし、自分は寝過ぎなのではないかと思うことがあり、やはり昼寝はやめた方が良いでしょうか。