サマータイム・子供の生活時間を変えていますか？

特に子供がまだ赤ちゃんの頃は、時差ぼけみたいになりました。でも、体時計って自然に元に戻り、またちゃんとリズムができてきます。生活リズムですが、やはり、もう４時過ぎには暗くなってくるので、やっぱり、お風呂の時間とか繰り上げます。夕食後就寝時間までなるべく時間を持たせて、テレビを見たり、本を読んであげたり。その逆に夏は、ギリギリまで外で遊ばせ、お風呂、食事、ベット。あ～、これから、長～い冬に突入。イヤだわ～。

昨日から冬時間に変わりましたね。 なんか少し、時差ぼけの感じがします。 うちは、時計の時間に合わせています。 もう子供は４歳ですが、小さいときも別にそれで問題はなかったです。 夏時間のままで生活させると、親のほうが大変じゃないですか？

11ヶ月だったらそろそろ生活のリズムもできてますよね？ うちもちょうど、昨年のサマータイムから冬時間に戻る頃 そのくらいの月齢でしたが調整しましたよ。 調整しないと朝6:30頃起床が5:30頃の起床になって 親が辛いですから。 うちの場合は前の日に30分から1時間夜更かしさせて 次の日に1時間多く寝てもらおうという作戦です。 昨年、今年ともにそれで成功しました。 逆にサマータイムになる時はサマータイムの前日に 30分から1時間早く起こしてお昼寝も少なめで 1時間早く寝かすという作戦です。 何も前日からやらなくてもという感もありますが・・・（笑）