こんにちは。読んで頂きありがとうございます。
早速本題ですが、八方美人な性格を治したいです。 対象は主に、職場の同僚や歳の近い先輩後輩、たまに飲み会で会う友人ぐらいの距離感の方です。
他人からいいように思われたい気持ちが強いのだと思います。ただそれによって体力や精神的にストレスを感じています。
例えば、自分が興味無いことにも親身に聞いて相手の趣味の話し相手になる(金銭的負担はほぼ発生していません)、細かいヤツ・面倒くさいヤツと思われたくなく思ってることを言えず我慢する(不満や要求を言えない)、等です。
また、私は精神的に子供っぽいところがあり、私がこうしてあげたんだから相手からも相応の見返りがあるはずと期待して、それがないと距離を置いたりします。それは自分も相手もいい気持ちがしないので治したいのですが、そもそもどういう考え方でいればいいのでしょうか?
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