流産後の痛み

1週間前　10週で流産しました。 夜　激しい腹痛と同時に出血し、朝　病院に行った時は子宮の中は何も見えませんでした。 もう出てしまったと言う事で手術はしませんでした。 出血もおさまってきましたが、まだたまに塊も出てきます。 今　子宮を収縮する薬を飲んでいます。 1週間は安静にし横になっていました。 座っている時や、丸くなって寝ている時は感じないのですが、立ったり体を伸ばすと　子宮あたりが痛いと言うほどでは無いのですが　つっぱたような違和感を感じます。 経験された方にお聞きしたいのですが、こんな違和感を感じられましたか？ 感じた方は、何日位続きましたか？ それと手術なしで自然に出るのを待たれた方、 いつまで塊出てましたか？ 宜しくお願い致します。