1歳半の子育てと睡眠薬の両立はできますか？

６５歳男性です。うつ病で１年の休職を２回経験しました。睡眠導入剤も長く使いました。 「睡眠薬」は短時間効く薬と長時間効く薬があるそうです。 短時間効く睡眠導入剤は、入眠を手助けする薬であり、確かに眠くはなりますが、飲んでいてもテレビなどに夢中になれば寝られません。 睡眠導入剤も癖になるので、なかなか止められませんでした。「うつ」が良くなって医師と相談し、錠剤の溝で半分に割ったり、包丁で１／４にするなど、少しずつ飲む量を減らして止めることができました。 ＞強い睡眠薬を飲んでいても、夜泣き対応はできるのでしょうか？薬に眠らされている状況で目覚ましや子供の泣き声は聞こえますか？ 正確には医師や薬剤師からの説明が必要ですが、睡眠導入剤であれば、大きな音がすれば起きるので問題ありません。長時間効く睡眠剤も大きな音がすれば起きるのでは？。火事になっても起きず焼け死ぬほど強い睡眠剤ですか？ 健康で普通に寝ている人も深く眠っている時は音がしてもなかなか起きません。それでも目覚めれば夜泣き対応するし、目覚まし時計でもほぼ起きます（複数の目覚まし時計が必要な人もいます） ＞食欲意欲があり、睡眠ができ、そして1番は自宅保育で1歳半の子供を育てて家事もこなせる。 これ、完璧でなくて良いのでは？。意欲がないのは難しいけど、食欲が少なくても、睡眠不足でも、疲れ果てなければ、なんとかなるのでは？ 私は１年程度休職し、体調は格段に良くなりましたが、休職期限が来たので、仕事が１００％できなくても復職するしかありませんでした。それで体が慣れていけば数年後には残業もできました。 子供の世話に休みはありませんが、完璧でなくても、メリハリをつけて適当に手を抜くことはできるはず。ご主人が激務でも、ご主人に休日があるのなら、休日に少し手伝ってもらうこともできます。 医師やご主人と相談しましょう。

私は、睡眠導入剤の中の3時間効果のあるマイスリーをマックスの量飲んでます。 うちの子が一歳前から服薬していました。隣で寝ていたので夜泣き出したら目が覚めた記憶はありますが、夜泣きも半分は寝ている状態だったのであやしながら寝てたと思います。 睡眠薬は服薬した事無いのですが、今は起きれないのですか？

今から約20年前に、私も子育てとその他のストレスで不眠症になりました。 家族の熱望もあり、子供が2歳近くまで辛いのを我慢して母乳をあげるために薬を飲めませんでした。 断乳早々、睡眠導入剤をいただきました。 その後も子供は夜中に何度も泣きましたが、もちろん気づきましたし、何の支障もありませんでした。 その点ではご心配はないかと。 ただ、私の場合は結局睡眠導入剤に頼る生活からいまだに抜け出せません。 想像を超えた出来事などのせいもありますが。 なるべくお薬から抜け出しやすくすることを考えると、安定剤ぐらいで試してみられることをお勧めします。 一口に安定剤と言っても、種類によって合わなかったりするので、相性の合うものに初めに出会えるといいのですが。 薬になれていなかった頃は安定剤だけで世界が違って見えるほどに、劇的な効果がありました。 上手くいくといいですね。 どうぞ、お大事に！

現在、夜泣きの対応は、お母様がやっているのですか？今後夜泣き対応をご主人がやってくれるのでなければ、眠剤のみながらの子育てはNGだと思います。薬の種類と個人差にもよりますが、夜泣きで起きられるかもしれないし、起きないかもしれない。お子さんの安全に関わります。 1歳半なら、あと少しで夜泣きはなくなると思いますが、それまでご実家にお世話になるのが一番では？ 私も長いこと不眠に苦しみましたが、今年になってCBT-Iという不眠治療を行い、ついに長年の不眠と眠剤におさらばしました。通院せずに、自分でできる療法です。ただ、精神的時間的に余裕がないと効果が出にくいかもしれませんので、乳幼児を抱えた方、激務の方には難しいかもです。トピ主さんは、現在ご実家でかなり余裕のある生活をされているようなので、CBT-Iを試すなら今がチャンスかもしれません。