治ったはずの摂食障害

長いこと摂食障害で悩んでいました。 19くらいの時に発症し、治ったなと思えたのは35歳くらいの時。 色々なものを失い、傷つき、本当に辛くしんどい病気でした。 治ったきっかけは今の夫と出会ったこと。 見た目や体型をうるさく言わず、「少しくらい太ってたっていいじゃん」というゆるさ、寛容さに救われて、自分も自身が許せるようになり、数年かけて食事のカロリーや体重に捉われない生き方に戻ることができました。 そのため、今はもう40代半ばなのもあり太り気味になっておりますが、日々健康的に暮らしています。 ただ、すごく疲れた時、神経を使った時など、３ヶ月に1回くらいの頻度で、やけ食いみたいな感じで食べてしまいます。 たくさん食べるとストレスが発散できる気がするし、その日の夜よく眠れます。 これは、摂食障害の後遺症みたいなものでしょうか。 前みたいに後悔して涙が出たりとか、体重が増える恐怖に苛まれることはなく、食べて満腹になり、あースッキリした、寝よう！っていう感じです。 それで翌日、体重が増えてたり浮腫んでたりして後悔して、数日かけて節制しています。 この、たまにあるやけ食い、バカ食いは、普通の人にはない行動ですか？ そして、摂食障害の経験がある方、同じようなことはありますか？ できれば、このやけ食いもやめて、365日穏やかに美味しく適量を食べて暮らしたいです。