コロナ隔離生活中の夫に優しくできない。みなさんなら？

はじめまして。
30代ワーママ、小6娘と5歳息子がいます。

数日前、夫がコロナになりました。
自宅内で隔離生活中です。
誰のせいでもないので、感染自体に不満などはありません。
ただ毎日恐ろしくハードで、心が荒んでいます。

ワンオペで家事育児をこなしながら感染対策を徹底し、
年始の予定が丸つぶれになった子ども達の不満を受けとめつつ新年を楽しめるよう工夫し、
夫には毎食別メニューで体に優しい食事を作って部屋に届けます。

保育園も休むため仕事の予定を調整し、できる仕事は在宅に。
とはいえ昼間は家事育児で作業できないので、睡眠時間を削るしかなく夜中か早朝にこなしています。
目のまわる忙しさです。

そこへきて、義母からは息子(夫)を心配するLINEがきて、遠回しに「しっかり看てあげて」とプレッシャーがひしひし。

しんどいながらも動ける夫は、
部屋で大好きなポケモンGOに没頭する毎日です。
さらには「ちょっと◯◯(ポケモンの名前)がいるから、そこまで行ってくる」とフラッと外へポケモンGOをしにいきます。
マスク・手袋で感染対策し、徒歩10分ほどの範囲をウロウロ。
たしかに感染リスクはないのかもしれませんが、無性に腹が立ちます。

隔離生活に息抜きも必要だと思います。
ただ、夫が感染したことで生じた、こちら側の苦労の数々を気にも留めず、のんびりと趣味に興じる姿についイライラしてしまうんです。
今日はつい「好きなだけゲームするために隔離生活してるんじゃないでしょ！」と怒ってしまいました。
夫はムッとした様子でポケモンを捕りにいきましたが。

病人には優しくしなくては、と思います。
私は心が狭いなぁとも思います。

みなさんが私の立場だったら、どんな言葉を夫にかけますか？
隔離生活を乗り越えた方、平常心の保ち方を教えていただけないでしょうか。
よろしくお願いいたします。