何考えてるか分からない友人

最近、同じ職場の仲がいい女友達に 彼氏が出来ました。 その彼氏は私と同じ部署で働いており面識ありありです。 私も彼氏はいますが、遠距離です。 また、1週間前にディズニーに 遊びに行きましたがその時に彼氏から告白して成立したようです。 そのディズニーの話ですが、 友人＋友人彼氏＋私＋先輩（彼女持ち）で行きました。 私は楽しむぞ！！だったのですが、 途中から2人がカップルのように楽しみだして本当に帰りたくなりました。 唯一、3人で遊ぶのが嫌だったので先輩を誘っていたのが私の心の支えで。 先輩と「あの二人自分らの空間だけやと思ってん？かねぇ。俺らいる意味無くね？」の言葉が本当にその通りでした。 一応ディズニーだから楽しみましたが 帰りに女友人の顔が真っ赤っかだったので あぁ、告白されたんだな〜おめでとうとは思いました。 そして後日、 職場で、夜ご飯を1人で食べている時 このカップルに挟まれました。 彼氏  私  女友達 この順です。 内心マジかよ。なんでやねんってなりました。そして話は一応しましたが、 この座り順番なので私が分からない話が目の前を通り過ぎて行きます。 また、途中で席交換したら カップル手繋ぎをして彼氏はドヤ顔。 なんだコイツら本当に面倒臭いと思ってさっさと食べて帰ろうと思い頑張って急いで食べ終わり、 じゃ、帰るわっといい食器を洗っていると 仲良さそうな声、そしてイチャイチャ…… 本当に何がしたいのか分からないし 何考えているか分かりません。 また、遊ぶのも前は女友達と2人だったのに 必ず彼氏がついてきて面白くもないし楽しくもない、そして面倒臭いです。 この2人と距離を置きたいです。 しかし彼氏の男は同じ部署なので仕事中は結構話さないといけません。 どうすればいいのでしょうか？？