長年悩んでいた過眠が治りました。何が効果あったと思いますか？

こんにちは。 私は44歳の女性です。 4年くらい前から過眠で悩んでいて、1日10時間は最低寝ていました。(多い日は14時間とか寝ていたこともありました。) 病院で診てもらっても原因がよくわからず、困っていました。 それがここ最近1日7～8時間に収まっています。 何か変わったことがなかったか、ここ数日を振り返ってみたのですが、思い当たることは、 1.貧血の治療薬を飲み始めました。(69日目です。) 2.過食がひどく太ったので1日1食にしていました。(43日目です。) 3.1日1食にしたので空腹感がひどく水をよく飲んでいました。(13日目です。) 4.夜12時には寝ることにしました。(5日目です。) です。 今までいろんなことをしてきましたが、こんなにあっさり過眠が治ってビックリしています。 何が効いたと思いますか？ 貧血かな。。と思うのですが、どう思われますか？ 似たような経験がおありな方いらっしゃいましたら、教えていただけると嬉しいで す。 よろしくお願いいたします。