死にたい気持ちと昼夜逆転生活

海外大学院を出ましたが、修論を仕上げるのに精一杯で就活を後回しにしていました。 いま、実家でフリーランスの仕事を細々やりながら仕事を探しているのですが、どうにもやる気も元気も出ません。 自分が恥ずかしいです。変にプライドが高いせいなのはわかっています。自分の馬鹿さが許せません。 両親がとても良くしてくれるのと、姉妹の慶事が続くので、ここで死んだらダメだ・・となんとか毎日しのいでいます。 大学院に行っていた国に彼氏が住んでいて、ほぼ毎日連絡はとりますが、私がネガティブになるので疲れてきているようです。当然ですよね。。 向こうの国とのやりとりもあるので、今日本ですが毎日朝３〜４時に寝て昼過ぎに起きる生活になっています。良くないのだろうなとは思うのですが、これはこれでリズムが整ってきたのでいいでしょうか。。