家事が出来る人の休日が知りたい。

レス18

（トピ主 1 ）

🐤

とっとり

2023年03月25日 12:57

話題

31歳女性です。婚活しています。今まで時間を全て趣味に当てていたのですがそれらを全てやめて、結婚出来る生活スタイル、または独身でもちゃんとしていると思われる生活スタイルにしたいと思っています。家事が出来るようになりたいです。なるべくルーティンで｢〇〇:〇〇に起きたらこれをやる｣｢〇〇:〇〇にはこれをする｣など、休日起きたらこういう生活をしているというのがあれば教えて頂きたく、投稿致しました。なるべく細かく知りたいです。例(全日休み、子なしの場合) 〇〇:〇〇起床〇〇:〇〇布団を洗う〇〇:〇〇～〇〇:〇〇就寝他の方から見て｢ちゃんとしてるな｣とか｢家事する人なんだな｣｢この人なら大丈夫｣と思われる家事スキルが欲しいです。また、家事全般の向上に役立つ本など知っている方がいらっしゃればそちらも教えて頂きたいです。よろしくお願いします。

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#３０代

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婚活応援してます

🙂

亜子

2023年03月25日 16:06

参考になるか分かりませんが応援のついでにコメントさせて頂きます。子なし主婦です。 08:30 起床～顔洗ったりベッドメイキングしたり 09:15 朝ごはん 09:30 お洗濯 10:00 花に水やったり部屋のお掃除 (物やインテリア含めてゴチャゴチャ置くタイプの人間なので、掃除に時間がかかる) 11:00 洗濯物を干す 11:15 靴や、日々使ってる道具類のお手入れ 11:45 アイロンがけ 12:00 お昼ご飯を作って食べる 12:30 食器洗い。終わったらお茶したり一服してゴロゴロ 15:00 壁や天井等高い位置に重点的にハタキをかけてからお出かけ(散歩やら買い物やら) 17:00 帰宅。掃除機をかけて出かける前にハタキで落として床に散らばったホコリを吸い取る (衣類も多いためホコリがどうしても出やすいので) 18:00 晩御飯を作る。作り置きおかずの下準備も。 19:00 晩御飯 20:00 作り置きのおかずを何品か作ってから洗い物の片付け 21:00 ネットサーフィン 22:30 お風呂入ってしばらくダラダラ 00:30 就寝私は元々、趣味に時間を割く人間で家事も必要最低限。一昔前に｢丁寧な暮らし｣が流行って、今でも丁寧な暮らし系のvlogsがSNSや動画サイトに沢山投稿されてまして、そういう動画に影響されて真似るようになりました。皆さん編集がとにかくオシャレで憧れましたね～生活のヒントや知恵も沢山もらいました。ダラダラと楽に過ごしてたけどキチンと丁寧に過ごすのも悪くないなって感じてます。結婚したら自ずと生活スタイルも変わるとは思いますが。婚活頑張ってください！良縁とご多幸を祈って。

トピ内ID：6428cc746552dcb6

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ふ、ふ、ふとんを洗う？？？

🙂

金子

2023年03月25日 16:17

布団は通常洗いません、干すのですよ。トピ主さん、タイムテーブルを知ったところで家事はできません。まずは朝起きたら掃除をするところから始めてみては？掃除のやり方がわからないというのなら、動画検索したらいろいろあるんじゃないかな。

トピ内ID：252132cb70b668b5

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参考になるかわかりませんが。

🙂

禰豆子

2023年03月25日 17:17

結婚6年目、30代前半夫婦フリーランス(翻訳業) 都区内在住 ●平日ルーティン 5時20分:起床、洗顔、着替 5時30分:夫のお弁当と朝食準備 6時30分:夫と朝食 7時15分:夫が出勤 7時30分:片付け、猫にご飯 7時50分:洗濯 8時:ヨガ、朝シャワー 8時50分:メイク、着替 9時20分:掃除 9時50分:仕事開始 12時:ランチ 13時:仕事 15時:休憩、お茶タイム 15時30分:仕事 16時30分:仕事終わり、買い物 18時:帰宅、洗濯物たたむ 19時:夕ご飯準備、猫にご飯 20時:夫帰宅、晩ご飯 20時30分:夫とまったり 21時30分:入浴 22時30分:夫と音楽観賞、読書など。まったり時間 23時30分:就寝 ●休日ルーティン 8時30分:起床、洗顔、洗濯、着替 8時40分:朝食準備 9時:夫と朝食、猫にご飯 9時50分:夫とランニング＆ジム 11時30分:帰宅、シャワー 11時50分:メイク、着替 12時30分:夫と外出(猫に夜ご飯用意) 13時30分:外出先でランチ 14時50分:映画鑑賞、美術館、ショッピング…etc 19時:外出先でディナー 20時30分:行きつけのワインバーで軽く一杯 22時:帰宅 22時30分:入浴 23時:のんびりタイム 24時:就寝ざっとですがこんな感じですかね。休日は基本的に夫と2人で行動しています。月に数回両方の両親や兄弟、友人と食事やゴルフ。一泊二日で伊豆や湯河原辺りの温泉宿に行く事もありますよ♪

トピ内ID：17bc57ea5c440ef8

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仕事でも家事でも同じ

🙂

トピ主には無理かと

2023年03月25日 17:23

やるべきこととやらなくていいことを選別してやるべきことに要する時間と終わらせる時間が決まれば始める時間が決まる。それだけのことです。難しいことは何一つありません。他の人も指摘してますがトピ主さんはそもそも「やるべきこと」と「やらなくていいこと」の選別ができない人なのでは？そういう人は「やりたいこと」から手をつけるのでいつまでも家事が終わらないのです。仕事も家事もできるかできないかは結局は育ちだから・・・・

トピ内ID：837bb095ffe6ee4c

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ワーキングマザーの例

🙂

はなこ

2023年03月25日 17:28

面白いですね、自分のルーティンを書き出します 6：20　起床、洗顔、着替え、メイク、髪セット、ゴミ出し、朝食（白湯とトースト）、家族を起こす　　　　ゴミ出しの往復で出入り口までの雑草を毎回抜く（週4回やるからうちだけ雑草がない）＆　　　　寄せ植えの水やり　　　　我ながらすごいけど45分で全てやる 7：05　家を出る→徒歩と電車で出勤（都心） 9：00-17：00　勤務 18：00-18：30　最寄り駅で食料品買出ししたりして帰宅 18：30-　洗濯物の取り込み、掃除機かけ（LDK、洗面所、階段、1F廊下のみ）　　　　　入浴準備などをやりながら、出汁をとり、おかず3品作り、洗濯の準備 20：00すぎ　自分の入浴、食事 21：00　旦那帰宅し食事の用意、片付け 22：00　家族4人入浴後洗濯2回 23：30　就寝休日 8：00　起床、トイレと洗面所掃除（掃除後、着ていた服を洗濯） 9：00　優雅な朝食（デパ地下のパンや珈琲、オムレツなど）（休日の朝食は各自とる） 10：00-昼　買出し（食料品、日用品） 13：00　昼食つくり 14：00　掃除 16：00　早めに夕食下ごしらえほぼ家事炊事で日々終わっていますが、子どもは中高生なので長期休みは家事してくれますし、平日たまに有休とったり（それで映画鑑賞や友人に会ったり）、事前に家族に申し伝えて週末美容室行ったりもします。私も結婚当初は最低限しかできないものでしたが、向上心があれば上達します。ネットの情報もよいですが、一冊本を買ってぶれないようにするのがお薦めかな。私の好きなもの暮らしの手帖天然生活 Harumi くうねる LEE 日経ウーマン応援していますよ～

トピ内ID：f42d62919fbcbc22

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家事でも仕事でも

🙂

cloud

2023年03月25日 18:22

基本のルーティンはあるとしても、遊び心をもてるかどうかで変わると思います。ムリをすると何時か何処かでほころびるモノだし。　家事をどう捉えるかから始めてみては？

トピ内ID：f12bba34f40867ad

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揚物、捏ね物、包み物

🙂

さりげない

2023年03月26日 10:32

婚活で男性に選ばれるために家事力をアップしたいのだと思います。ただ、家事は出来てもマイナスになることはなくてもあまりプラスにもならないと思います。もちろん料理研究家レベル、家政婦レベル、家事代行サービスレベルなら話は別ですが。統計や調査データや専門家の意見等を考慮しても現在の男性は結婚相手女性に対して家事力をそこまで求めていません。現在の専業主婦率は約3割と少数派なので、大多数の人は夫婦共働きになると思います。確かに統計では夫婦共働きで妻がフルタイムだと6対4、妻がフルタイム以外だと8対2の割合で女性の方が家事負担が多くなっているのは事実ですが。洗濯は基本的には全自動洗濯機にお任せ。手洗いとアイロンがけが必要なシャツ等はクリーンニングへ。取れたボタンの縫い付け位は出来たほうがいいとは思いますが。掃除については言及不要で省略します。あえて、家事力をさりげなくアピールするのであればやはり料理だと思います。現在、フルタイムで働いていて独り暮らしをしているのならば理解できるとは思いますが、手間がかかって面倒臭くて不経済な揚物（唐揚げ、チキンカツ、トンカツ、コロッケ、天ぷら等）、捏ね物（ハンバーグ、肉団子、餃子、シューマイ等）、包み物（餃子、シュウマイ、春巻き等）料理なんて普段はあまりしないと思います。これらは料理せずに中食や外食で済ますことが多いのではないでしょうか。だからこそこれらの料理を得意にしておけばアピールになると思うのです。そして、婚活中に普段の料理について聞かれたらこう答えればいいのではないでしょうか。「普段は簡単な炒め物や汁物等の自炊が多いけど、たまの休日に唐揚げとかハンバーグとか餃子とかの作り置きを作ったりはしますよ」と。あくまで、普段は仕事で忙しくて簡単な自炊しかしないけど、手間のかかる料理も作れるし作りますとさりげなくアピールすることです。

トピ内ID：ad544f6e67824197

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タイムテーブルよりも

🙂

もか

2023年03月26日 12:14

トピ主さんは独り暮らしですか？独身の一人暮らしで、ちゃんとしてると思われるのって基本、自炊できて掃除洗濯ができればOKじゃないですか？あとはそれに付随することができれば。例えば３ヵ月おきにエアコンのフィルターを洗うとか、半年～１年に１回カーテンを洗うとか、季節が変わったら毛布などをコインランドリーで洗ってきちんと保管するとか。必要な事を押さえてればいいと思います。家事はどこまでやるかにもよりますが、習慣化すればわりと楽ですよ。お風呂に入ってる間に洗濯をしつつ、シャワーを浴びたあとはそのままお風呂掃除をして出てくれば、わざわざ「お風呂掃除の時間」を取らなくても済むし、シャワーを浴びたら洗濯が完了しているので、あとは干すだけ。乾燥機付きの洗濯機だったら畳むだけになりますね。私はとりあえず起きたらとりあえず水を１杯飲んで、窓を開けて風を入れつつモップがけをして、トイレ掃除をしたら、その後テーブルをアルコールで拭いて朝食を取ります。あとは自由に過ごします。家計簿つけたり断捨離したりネットをしたりぶらっと買い物に行ったり趣味に時間使ったり。（トピ主さんでいうところの、趣味の時間がこのあたりの時間ですよね）あとは、夕飯は出かけていない時は適当に早めに準備して作っておくこともありますし、食べる直前に作ることもあります。子供も社会人になり独り暮らしをしてるので、専業主婦の私は家事は手早く済ませてあとは好きに過ごしています。家の中をいつもきれいにしていれば掃除も早く済むのでストレスなく毎朝モップがけできますしとりあえず快適です。

トピ内ID：c96f9c1f8d071d2c

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ルーティンをしっかり決める

🙂

50代

2023年03月26日 15:22

50代子無し自宅ワーカー。平日も10-18が仕事に置き換わるだけでこのパターンで過ごしています。 5:45 起床 6:00- オンライン英会話 7:00- 朝食 8:00- 運動か散歩や筋トレ 11:00- 買い物＆ランチ外食 14:00- まったり自由時間（ホコリ取ったり） 16:00- 作り置き＆家事 19:00- 夕食＆団欒 21:00- 片付け＆お風呂 23:00- 就寝家事は、ルンバ、食洗機、乾燥機付き洗濯機を導入自動調理器具なども導入しています。床は週３平日にルンバが綺麗に。ホコリ取りは各部屋に置き気づいた時に綺麗にしています。年間の掃除・片付け計画表季節ごとの１か月（４週間）献立を作成しています。買い物はネットスーパー利用です。取説はファイリングしています。（会社みたいと驚かれました）片付けの参考は、こんまりさんの「人生がときめく片付けの魔法」料理は、Webサイト「つくおき」（ちょっと味が濃いめなので自分で調整）料理の効率化は「ラクしておいしく、太らない！勝間式超ロジカル料理」掃除は、「プロが教える「15分掃除」がわが家を変える!」でも自分的には全然ちゃんとしていないですが、学生時代の友人には別人のようとは言われます。家事スキルもですが、最近は家電を使いこなせる力も重要なので取説を面倒がらずに読む忍耐力と使いこなす力も大切だと思います。あと力勝負（長時間労働）にしないで効率化する力ですかね。特に50代とかになると若い時のように体も脳みそも素早く動けないので。

トピ内ID：9d28033de1e5cfda

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１人暮らししてみる

🙂

いまもも

2023年03月26日 20:30

実家暮らしの方に多い「家事ちゃんとやってす」が口だけなのは、普段から家事してる人にはすぐバレますよ。ここでルーティンを聞いて、「いつもこんな感じの休日過ごしてます～」って言ったって、些細なことでボロが出ます。ゴミ出しの曜日を覚えていない、そもそも分別の仕方を知らない、ティッシュの値段の相場を知らない、掃除用具の使い方を知らない、洗剤の用途を知らない(たとえば柔軟剤だけ入れて洗濯すると思い込んでいたり)。食器洗剤も好みが分かれます。油汚れがひどい物とプラコップとかを分けずに一緒に洗ってしまいたいなら、洗浄力の強いJ○Yを選ぶ方が良いし、洗う物によってスポンジ変えたり手荒れが気になる人なら、洗浄力のキツ過ぎない洗剤(私はma○ca元チャ○ミーがお気に入り)を選ぶ方が良い。こまめにやりたいタイプか、一度にまとめてやりたいタイプかによって、選ぶ家事商品が変わります。こればっかりはやってみないと。変に取り繕って、「こいつ家事したことないんだな」って、知らない間に候補から外されるくらいなら、１人暮らしして家事スキル磨くか、素直に「家事そこまで得意じゃなくて…。おすすめの洗剤とか掃除用具ありますか？」って聞いちゃった方が、喜んで教えてくれますよ。家事できる１人暮らし男性の方が人気なのでね。教えてもらった通りに家事してみて、感想を伝えたり、便利な掃除グッズがあればまた教えてほしいと向上心を見せたら、結婚意識してもらいやすいと思います。口だけで何もしない人より。大事なのは、向上心と実践。婚活頑張って下さい！

トピ内ID：52b83d91a2641cfb

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私は違うけど

🙂

めんどくさがり

2023年03月27日 11:34

家事ができる人って、平日にも無い時間を遣り繰りしてパパッと済ませちゃって、休日はちゃんと休んだり、気分転換やリフレッシュになることをしたり、しているのではないかと想像します。私自身はとてもじゃないけど家事ができるとは言えないので、平日の洗濯は衣類のみで精一杯。シーツ類は土日どちらかで洗うと決めて、なんとか清潔を保っています。

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家事本

🙂

さこn

2023年03月27日 12:37

30年主婦をしてます。家事にも流行や難易度別があり世代によっても変わってきます。家事本もいいけどYouTubeのほうが料理の手元や収納に関してもわかりやすいと思います。モーニンルーティンもできる主婦のかたのはいっぱいありますよ。家族収納チャンネル、断捨離、茂木和哉あたりが好きで良くみてます。料理は家電のホットクックがあるので関連のもなんかみてますが若く子供のいる主婦でも手品のように家電を使いこなして何品も作られていて楽しいです。

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会話（その1）

🙂

節約及び時短派

2023年03月27日 14:57

普段から自炊（料理）をしている人とそうでない人とでは会話をすればある程度分かってしまうものだと思います。例えば、普段から自炊（料理）をしている人の場合は下記のような知識や経験が身についていることが多いと思います。「買物編」普段使いするスーパー名が口から出てくる。食材の大体の重さとして、白菜1玉2kg、キャベツ1玉1kg、大根1本1kg、レタス1玉400g、人参1本150～200g、ナス1本80g、ピーマン1個40g、玉葱1個200g、長ネギ1本100g、じゃがいも1個100g、豆腐1丁300g等を把握している。また、食材の大体の値段として、安い時又は安い物は白菜半玉、キャベツ1玉、大根1本、卵10個1パック各100円位、米10kg2,000円代等を把握している。「調理器具編」家庭用だとテフロン加工のフライパン等を利用しているのが一般的だと思います。何度かフライパン等を短期間で駄目にした経験があると次第に少し位は長持ちする使い方等も考えるはずです。テフロン加工のフライパン等は強火、急激な温度変化、鉄わたしで洗うなどに弱いのでそのまま使い続けると直ぐにテフロン加工が剥れて食材がフライパンにくっついて駄目になってしまうので少し位は注意して使うようになると思います。「塩分編」塩少々約0.5g、塩ひとつまみ約1g、胡椒塩分無し、濃口醤油小さじ1杯約1g、本みりん塩分無し、清酒塩分無し、味噌大さじ1杯約2ｇ、酢塩分無し、めんつゆ3倍濃縮大さじ1杯約2g、サラダ油塩分無し等。（続く）

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会話（その2）

🙂

節約及び時短派

2023年03月27日 14:57

（続き）「味付け編」基本は「調味パーセント」を意識すれば大体それなりの味になります。食材の重さに対する塩分濃度が約1％＝人間の体液の塩分濃度＝美味しく感じる、となります。例えば、豚肉とキャベツの味噌炒めを2人前作るとして必要な塩分は豚肉200g＋キャベツ200g＝400g＝塩分4gとなります。なので塩分は味噌大さじ2杯（＋みりん大さじ2杯）で調度いい味になります。また、塩胡椒炒めにしたければ塩4つまみと胡椒適量で調度いい味になります。甘辛炒めの場合は醤油・みりん・酒を各大さじ1＋小さじ1で調度いい味になります。醤油・みりん・酒の基本割合は1：1：1です。油の量は大体食材の重さの約5～10％で2人前なら大さじ1杯位でいいと思います。毎回食材や調味料等の重さを量ってもいいですし、段々と目分量に移行していってもいいと思います。それと毎回味見をして微調整することを忘れないで下さい。基本的には炒め物、煮物、ご飯物、汁物、鍋物等の全ての味付けの基本だと考えていいと思います。毎回毎回レシピを見て味付けを考えていたら面倒だと思うのでこのやり方の方が汎用性が高いと思います。「栄養編」ざっくり炭水化物、タンパク質、脂質、ビタミン及びミネラル、塩分、総カロリー、カロリーバランスの7つ位を意識したレパートリーがいくつかあればいいと思います。炭水化物、脂質はダイエット等をしていない限りは特に気に留めなくてもいいと思います。1日に必要なタンパク質は例えば体重50kgならタンパク質50gです。タンパク質の種類は肉、魚、卵、豆類、乳製品（牛乳、ヨーグルト、チーズ等）等です。各タンパク質量はご飯200gで約5g、鶏胸肉50gで約10g、卵1個で約6g、納豆1個で約8g、味噌大さじ1杯で約2g等です。（続く）

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会話（その3）

🙂

節約及び時短派

2023年03月27日 14:57

（続き）ビタミン及びミネラルは野菜等を約300～350g位でいいと思います。野菜等の推奨は1日350gで細かい決まりがありますがそこまで気にしなくてもいいと思います。ただし、野菜等のビタミン及びミネラルのバランス（葉菜・果菜・根菜・いも類・きの類・海藻類・胡麻・果物）は意識した方がいいと思います。 1日に必要な総カロリーは体重50kg×30～40キロカロリー＝1500～2000キロカロリーです。カロリーバランスは炭水化物約5～7割、タンパク質1～2割、脂質2～3割です。1日の推奨塩分は男性で7.5g未満で女性はそれよりやや少ないと覚えておけばいいでしょう。ただし、いちいち料理をする度に考えて作るのは面倒なのである程度レパートリーが出来てきたら時間のある時に整理して栄養について把握しておけばいいと思います。「コスト編」いかに低コスト（日用品や水道・光熱費を除き、米・調味料・飲料代等も含め1食100～200円位）で作れるかがポイントだと思います。格安スーパーや業務用スーパー等を活用しない現実的には難しいですが。また低コストを意識するなら肉は鶏胸肉やウインナー等が中心で魚、乳製品のチーズ、果物、お洒落野菜のパプリカやズッキーニ等は最小限になります。1食300円もかけるのならば安い弁当1個（ただし野菜等のビタミン及びミネラル不足及び高塩分の場合が多い）を買える場合もあるのであまり意味がないと思います。「時間編」普段仕事をフルタイムでしていて一人暮らしをしているのならば、買物時間や食材の下処理時間やまとめて作り置き時間等を除き1回の食事（準備、調理、食事、後片付け）は大体1時間前後以内に収めたいものです。「その他」他にも食材の保存方法、食材の切り方、冷凍肉の解凍方法等がありますが省略します。（続く）

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会話（その4）

🙂

節約及び時短派

2023年03月27日 14:57

（続き）「まとめ」趣味としての料理なら高コスト及び長時間で栄養も考慮しないでとにかく美味しく作ることだけに専念してもいいとは思います。また、高コスト及び長時間で栄養を考慮しないでただ美味しく作ることだけの方が意外に簡単だと思います。日常の自炊は低コスト、短時間、栄養、そこそこ美味しくの4点のバランスをいかに考慮してやれるかがポイントだと思います。質素な食生活から贅沢な食生活にするのは簡単ですがその逆はとても難しいからです。そして、実際にやってみると1食100円前後で短時間かつ栄養もあってそこそこ美味しく作るのがいかに難しいかを実感すると思います。最後になりますが、もし男性が結婚相手として選ぶのならば、料理を趣味として必要以上に浪費する女性ではなく低コスト、短時間、栄養、そこそこ美味しくの4点のバランスを考慮した料理の出来る女性だと思います。

トピ内ID：ad544f6e67824197

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あ、布団の(シーツ)を洗うだ。

😉

とっとりトピ主

2023年03月28日 12:40

主です。このような質問に回答して下さり、ありがとうございます。休みの日に布団のシーツを洗ったので例としてフラッと書いてしまいました。とても参考になりました！不躾な話ですが趣味に時間を当てていた時は朝起きて(8時)から夜寝る(0時)までずっと布団でスマホをいじっていた為、16時間ほど時間が空いてしまい、何をすればいいのか分からず、投稿してしまいました。また、一人暮らし自体は長い為必要最低限の家事はしていたと思うのですが本当に必要最低限しかしていなかった為、時間が空き困っていました。ありがとうございました。婚活頑張ります！

トピ内ID：6e01950c7b5a0bf0

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すごく素敵な質問ですね

🙂

あきこ

2023年03月31日 16:08

私も家事が苦手で何にどれぐらい時間をかけたら良いのか？わからない口です（汗）なのでこんな的確な質問素晴らしいと思って拝見いたしましたまだ全部読めてないのですが…後で皆さんのご解答をしっかり読んでぜひとも参考にさせていただきたいと思います！ちなみに私もトピ主様とご同様にうっかりスマホをさわってしまうと１～１６時間ほどスマホを見てしまうかとがあります

トピ内ID：db32e59ba7c1184b

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