目の周辺・むくみ解消方法が知りたい（１２月の花嫁より）

太った・・・わけではありませんよね？　というのは、私自身が太るとすぐ顔に出るタチで「あれ、最近顔がむくむなぁ？」と思って体重計に乗ると・・・ガーン！ってことが多いからです。　 そうじゃなければ、やっぱりむくみでしょうか。　一番効果があるのはエステかなー。　それが難しいようなら、フェイスマッサージをするとか、積極的に運動するとか。　私の場合、３～４０分のウォーキングをするようになってから、むくみが劇的に改善されましたよ！　あとは資生堂から出ている「ロスタロット」という美容液はむくみ取りに効くのでオススメです。半身浴なんかもいいかもしれませんね。 あとは、もしも・・ですが、体の不調もあるようでしたら内臓からきてるかもしれませんので、ちょっとおかしいな？って点があるなら内科を受診されることをオススメします。　なんたって結婚を控えた大切な体ですからね！！

お風呂に入ったときなど、 鏡を見ながら一生懸命顔を動かす。 わりと筋肉緩んでいいと思いますよ。 素敵な結婚式になると良いですね。

田中宥久子さんの顔筋マッサージ！ これなら絶対です！ 一日３分ということなのですが、慣れるまでは１０分くらいかかるかな～。 でも、色んな顔筋をマッサージすることで、顎のラインも目も大きくなるし、ほーんとビックリでした。 結局は、首筋のリンパに全て流すことでむくみがとれるのかな～と思うのですが！ 一度、やってもらいに行ってもよいかも！ だってスペシャルな日のことですもんねっ。 綺麗な花嫁さんになれますように！

以前小町でも紹介されていましたが、「ＳＵＱＱＵ」の提唱するマッサージは効果があると思いますよ。方法を実践しながら教えてくれます。 肌の弱い私も試しましたが大丈夫でした。 あと、かづきれいこさんや佐伯チズさんのマッサージなども試す価値ありです。。 ますます美しい花嫁さんとしてお式をお迎えください！

ご結婚おめでとうございます 私もたまに朝起きると顔がむくんでいて一日がどよ～んとする日があります。そんな日の前の夜を思い浮かべると、寝る前に水をがぶがぶ飲んでいた事が多いです。寝る前に水はコップ一杯が理想なのかもしれません。あと、寝すぎもむくむもとのような気がします。睡眠不足ももちろん良くないですが、寝すぎも注意なのでは。。朝早く起きて夜早く寝て毎日同じサイクルを保つことがいいんじゃないかなぁ～って思います。参考になればと思います☆

今、流行の造顔マッサージなのでご存知かも知れませんが、私には効果巨大です。 本やＤＶＤが出ています。 参考までに。

TVで見てやっていますが、私は「かづきれいこ」さんの血流マッサージを、朝の洗顔の時やお化粧の時に取り入れてやっています。結構簡単です。まぶたのむくみや顔のむくみが取れていいですよ。 詳しくは書けないので、本屋さんで探して読んでみてくださいね。

ずばり、睡眠不足ではありませんか？ それから、余分に水分を取りすぎていませんか？ 適度な運動をしていないと、クマもやってきてしまいます。 できたら、午後１０時には眠るようにすると、 目の下の浮腫みもクマも即解決しますよ。 健康的な笑顔で結婚式に臨めるといいですよね。