別れて1ヶ月、元カレが忘れられません

婚活で出会い結婚を考え1年程お付き合いをしていた彼に振られてしまいました。 私は33歳、相手（彼）は36歳です。 理由は、小さな事の積み重ねや、相手の優しさに甘えてしまっていた事が大きいと思います。 別れ話の際、彼は別れることは決めていたようですが、私が話し合う事はできないかと縋ってしまいました。「少なくとも3ヶ月〜半年後ご飯に」と言ってくれてましたが、最終的に「もう会いたいと思わないしな」「冷めた」「付き合いたいと思わない」と言われてしまいました。 別れてから、自分の短所や後悔と、彼の仕事が忙しい事や、私も資格取得の中、お付き合いしていたときの自分は完璧ではなかったかもしれないけれど、彼も私もお互い努力した結果だから仕方ないという気持ちもあり、複雑でとても苦しいです。 現在別れて1ヶ月弱経ちましたが、彼との思い出や、一緒にいてとても居心地が良かったことなど思い返され、婚活に戻り、また1からスタートする事も辛いです。 彼に連絡をしたくなってしまうときもあり、このまま忘れられなかったらどうしようと思ってしまいますが年齢的にも時間を無駄にするのは嫌だという思いもあります。 どう前向きに気持ちをもっていったら良いのか分かりません。 また、結婚でどういう相手が自分に合っているのかも分からなくなってきました。（相手あっての結婚だとは承知しています） 文章が乱雑で申し訳ないのですが、ご意見やアドバイス頂きたいです。