生後４ヶ月　生活リズム

「生活リズムを整える」んでしょうね まず、お子さんはいつまでも赤ちゃんのままではありませんよね 遅くても４歳前後から幼稚園に通うようになります 幼稚園の登園時間って、確か８時半くらいだと思います そして小学校に上がれば８時には登校するはず 早起きの習慣が身についている子って、登園登校する前に、しっかり朝食を食べて家を出られるけれど ギリギリまで寝ている子は、身支度をするので精一杯です 朝食をとるにあたり、胃がまだ働いていなかったりで食が進まないとかね まあこの辺りは個人差があるんですけど・・・・ そういう先々の事を踏まえると、少しでも起床時間は早めに移行していった方がいいと思います 居間８時起床なのであれば、まずは７時半に ７時半に慣れてきたら７時に こんな風に少しずつでいいから調整してはどうでしょうか ＞こんなダラダラしてたら子供に良くないなぁーとは思うのですが、眠たくて…。 夜２２時に就寝して朝８時の起床 夜中の授乳があるからというのもあるでしょうが、睡眠時間は結構とれている様子 というか、夜間授乳がまだ続いているんですね お疲れ様です ちょっと頭をよぎったのが、ホルモンバランスの崩れから眠気が酷いのかも？ということ わたしにも経験があるのですが、産後のママさんによくみられるのが「亜急性甲状腺炎」 甲状腺ホルモンが、一時的に出すぎてしまう。 この状態になりますと、眠気やだるさが出てくるんですよね 私の周囲のママさんには、案外といらっしゃいますわ 「ええーおまえもか！」という時期がありましたっけ たまたまなのだとは思いますが、でも実になる方に遭遇することが多いです かかりつけの病院で、相談してみるといいですよ 一気にリズムを変えるというのはお辛いでしょう 少しずつ調整してみましょう