人との関わり方

何となくいつもハブられます。 10年前程から察してはいたので、あまり友達と関わらないようにしているのに近付いてきて仲良くしてきて結局切られてしまいます。 よく会う友達も1人だけ、そして彼氏1人だけです。 ASDとADHDの診断が出ているので、そんな自分と仲良くしてくれることに感謝をしつつどうしても寂しくなってしまいます。 上記2人の人といても頭を使って話さないと無意識に傷つけている可能性があるのでめちゃくちゃ疲れてしまいます。 矛盾しているのは分かっています。ですが恥ずかしいこと誰にも相談できなくて書き込みました。 自分が人間としてつまらないし空気も読めていないんだと思います。 もうどうやって人と関わればいいか分かりません… 愚痴みたいになってしまいすみません。