嫌い・苦手な人を上手くあしらう方法

考え方や人間性が嫌い、苦手と思う人に対してストレスや怒りを感じる前に上手く受け流したり、あしらったりできるような心の持ち方についてアドバイスをお願いします。職場にいる何でも否定から入るので話が進まない人、SNS上での繋がりの人にも批判や批評ばかりする人に粘着されていて、この手のタイプの人に関わる時はヒヤヒヤしています。 この二人の共通点は、自分は正しいという大前提で自分の考えを押し付ける。上から目線で他人を見下す思考が癖になっているようです。どちらも50代独身男性。日頃から単独行動が多く、自分語りや自慢話大好き。 〇〇活が流行っていると「その業界の戦略にハマっているだけの馬鹿ども」、他人の趣味を「物品に振り回されているだけの人たち」とバカにして、自分は世の中のブームには乗っていない、自分はホンモノだけを持ち高尚な世界で生きているアピール。自分より格上や自分の立場を良くするために利用できる人に対しては、手のひら返してすり寄りの変わり身が早い。発言と行動がブーメランになっていることも多々あり(限定品発売日に行列する人をバカにしたくせに自分もその日に出かけていて、聞いてもいないのに苦しい言い訳を後から述べる)。 私の趣味の世界だけで細々と楽しんでいるSNS上で粘着してくる人は、批判を誰もが見れる投稿のコメント欄に投稿はせず、私個人にDMしてくるので不愉快だし、イベントで実際に顔を合わせた時は会話の返答に困ります。批評は誹謗中傷ではないのでアカウント報告するわけにもいかず。 現実でもSNS上でも、自分と考え方が合わないからといって即ブロックというのも自分本位過ぎると考えています。職場では自分の意見を言ってナンボかとも思うし、SNSは基本的には情報収集・交換のツールと個人の自己主張の場だと思うので受け流したいところなのに、ストレスを感じている現状を打壊したいです。