お酒に弱いって・・・

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（トピ主 0 ）

りな

2006年12月14日 14:18

ヘルス

32歳会社員ですが、お酒にとっても弱いのです。焼酎が混ざると特にダメで、ふた口位飲んだだけでも後で吐いてしまいます。嫌いなわけではありません。この時期、お酒の弱い方はどの様に場を楽しんでいますか？また、弱くても飲み方によってはいつもより酔わない方法ってありますか？ちなみに母はとてもアルコールに強く、父は料理にすら混ぜれないほど弱いです。。

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ありきたりですが

ケチャッピ

2006年12月14日 17:24

既にご存知かも知れませんが、私の知っている方法を書きます。 1.すきっ腹で飲まない。飲む前に何かお腹に入れる。 2.飲む前に、牛乳・チーズ・ヨーグルトなど乳製品を取る。乳製品が胃の中で膜を作り、アルコールが吸収されにくくなるそうです。 3.飲む前に「ウコンの力」などを飲む。 4.飲みながら、お酒と同量かそれ以上の水を飲む。 5.飲酒前後には、スポーツドリンクを飲まない。代謝がよくなってアルコールの吸収が促進されるそうです。でも、二日酔いの時はスポーツドリンク、いいですよ。同じく代謝がよくなって、アルコール（その分解物質？）が早く体外に排出されます。続きます。

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ありきたりですが２

ケチャッピ

2006年12月14日 17:25

続きです。あとは、体調を整えておくのも大切ですよね。楽しむ方法としては･･･自分の限界はわかっていらっしゃるようですので、限界を超えないようにちびちび飲む、などでしょうか。同じ量を飲むなら、ゆっくり飲むほうがハイペースで飲むよりも酔いにくくなりますよ。あと･･･リセットの仕方（吐き方）を覚えるとか。（気分を害されたらすみません）「そろそろだな」と思ったら泥酔する前にさっさと出しちゃったほうが、すっきりするし、また飲めるし･･･。ダメでしょうか･･･？

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ウーロン茶で過ごします

たれぱんだ

2006年12月15日 00:28

若い頃は酒豪だったのですが、ここ２，３年、体調によって飲めなくなることがあるので、ウーロン茶で過ごします。別のお酒を勧められても、『今日はちょっと体調が悪くて･･･』でごまかします。見た目はウイスキーの水割りっぽくみえるので違和感ないですよ。

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体質的にあわない人もいる！

杉男

2006年12月15日 09:49

１　私もイロイロやってきましたが、体質的にあわないとあきらめ、スパットやめ　友人　家族にもそう宣言しました。酒代はかからないし、どうてもそういう席はお茶で！２　二日酔いはしないし、気分は悪くならないし、アルコールなんて飲めなくても人生十分ハッピー！もっとはやくこうしておけばよかったと思っています。３　人は人　楽しめる人は楽しんだらいいし、自分は自分　体質あわなければ、他に楽しみをもてばいいのでは？

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飲まない

酒子

2006年12月15日 10:13

28歳女です。私もアルコール一切駄目です。以前少し飲みましたが気持ち悪くなるし美味しいとも思わないので、今では全然飲みません。無理して飲まなくても、ソフトドリンクなどを飲めばいいのではないですか？忘年会などでも、アルコール飲まなくてもその場はいくらでも楽しめると思いますが。うちの会社では男性でもアルコール駄目な人がいますが乾杯くらいは飲んでもその後はウーロン茶とか飲んでいますよ。まわりも飲めない人に無理やり飲ませたりはしませんし・・・。無理に飲まなくていいんですよ！無理して急性アルコール中毒とかになったりしたら大変ですよ。

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飲みません

まりの

2006年12月15日 14:11

全然飲みません。車で行きますし。それでも「代行で帰ればいいじゃん」と薦める人がいますが「私は飲むとテンション下がるのよ」と言って飲みません。飲まなくても場を楽しめばいいのではないですか？

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体質です

まっこうくじら

2006年12月15日 16:04

私は医療関係の仕事をしています。お酒に強い・弱いは、アルコール分解に関わる酵素で決められています。この酵素が少なかったり、働きが弱い人はお酒に弱い体質になります。これは遺伝（ＤＮＡ）によるものなので、この体質を変えることは出来ません。訓練でお酒が飲めるようになる、という人がいますが、これはお酒に強くなったのではなく、脳のお酒に対する反応が鈍くなっているからだといわれています。お酒に弱い人は、お酒の悪い影響を体受けやすいので（お酒にはいい影響もあるが、酒に弱い人は、悪影響のほうがおおきいかも）、無理しないことをお勧めします。どうしても飲みたい場合には、ケチャッピさんの方法をとるといいかと思います。

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雰囲気を楽しめれば、それでいいです

green

2006年12月15日 21:23

私も、お酒、弱いです。以前、会社の忘年会などでは、最初の乾杯だけたのんで、そのままテーブルにおいておくと、近くの席の人が飲んでくれたりしていました。お酒を飲んでみて、あまり美味しいと思えないせいか、飲めなくて残念～、ということもないんです。そのかわり、、お料理はしっかりいただきます～。最初から、のめません宣言しておけば、すすめられることもないと思うのですが・・。来週、自称酒豪の趣味友達３人と女性ばかりで忘年会の予定ですが、飲めなくても一杯おしゃべりして雰囲気を楽しむつもりです

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無理しなくても

ななみ

2006年12月15日 23:22

ハンドルネームからすると、女性の方ですよね？別に飲まなくてもいいじゃないですか。私も弱いので、最初の一杯はお決まりの「カシスオレンジ」ですが、二杯目からはグレープフルーツジュースやウーロン茶です。ちなみに私も焼酎は一切ダメです。一口飲んだだけで、帰宅後一切合財はいてしまうほどです。ウイスキーもダメです。甘いお酒や弱いお酒など、「これなら少しは飲めるかな？」というものを1杯にとどめておきましょう。今さら慣れるものでもなさそうなので。

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体質です

まき

2006年12月16日 00:01

日本人は、アルコール分解酵素が少ない人が多いそうです。だから、飲めなくてもおかしくありません。それが体質なのですから。練習しても、飲めるようになりません。私も飲めません。母は、飲めますし、父も少しは飲めますが、、、だから、宴会は、ソフトドリンク飲んでます。別に、皆には遠慮せず、ガンガン飲みますよ。皆も、強要してきません。それに、飲まない人が一人いると、便利なようで、よく声がかかります（笑）私の職場の上司でひとり、飲むと酒癖の悪い人がいて、飲めないわたしに絡んできます。それが一番厄介ですが、私はシラフなので、うまく抜け出して、ストレスのかからないように対応してます。大丈夫、あなたも場数を踏んだら、うまく対応できる術が身に付きますよ！飲めないことは、悪いことではないですよ！悩まなくても大丈夫ですよ！

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飲まない

guo

2006年12月16日 01:57

男性からです。基本的には、飲まない、がベストではないでしょうか？私も全く飲めませんし、飲みません。飲めないとどうしても引け目を感じたりしてしまいますが、やり通す事。おかげで、職場でも、友人の間でも、飲めないことが浸透して、進める人は全くいません。ただ、コツというか努力が必要です。それは、飲んでいなくても、その場になじむこと。「おまえ、アルコール入ってないのに、よくそのテンションにもっていけるな」と周りから感心されます。これは、飲み会に参加する飲めない人間としては、最高の褒め言葉だと思っています。女性の場合は、ここまで無理をしなくても、「飲めないので」で、何の問題も無く、通っていることが多いように思いますが。

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お酒飲めません

SATO

2006年12月18日 12:45

飲めないのなら、ムリに飲むことは無いとおもいます。私も飲めませんが、忘年会などには参加して楽しんでいますよ。テンション高めでウーロン茶だけ飲んでます。

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飲まない方が安全

とるめんた

2006年12月18日 13:50

お若いうちは訓練次第で「ある程度」は飲めるみたいです。うちの兄がそうでした。高校：男子校→仕事：体育会系？で、飲まないわけにはいかなかったみたい。体質的に分解酵素が少ないんでしょう。そういう人は本当は無理に飲まない方がいいです。何せ分解できないんですから、普通の人より簡単に急性アルコール中毒になる可能性もあります。また、こういう人は途中で健康を崩すと、一気に飲めなくなります。上記兄も、30代半ばで入院した後、物理的に本当～に飲めなくなってしまいました。乾杯でいっきの飲まず、必ず何か食べてから適量を楽しむ。それがビールコップいっぱいでもいいじゃないですか。お酒を飲めることよりも健康の方が大事ですから。

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嫌いじゃないんですよねー。

ユウ

2006年12月18日 14:43

嫌いじゃないんですよねー。弱くても楽しく飲める方法を探しておられるんですよ！強い弱いについては、テレビで見たと、友人が言ってました。信用できるか半信半疑ですが・・・。＠弱い体質は大幅には変わらないらしいです。ということは、多少は変わるんですかね。＠少しづつでも飲み続けると、アルコールに慣れてくるみたいです(薬の効き目が薄くなるように)。止めると元にもどるようです。よく言われる、食べてから飲む、牛乳のんでから飲む、胃腸薬や二日酔いの液体薬を飲む、なんてのも効き目あると思われます。あと、タバコ吸わないで飲むと酔いが回りにくい感じですね。一番よいのはなるべく薄める！だと思います。でもお酒の味がしないのは嫌ですよね？しかし、二口で限界ってのは相当体質にあってないんじゃないでしょうか。無理しないようにしてくださいね。飲まないで楽しめるなら、それも良いと思います。お酒の種類を試したり、皆さんの意見の中から、自分に合うものを見つけてください。

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私の方法

ひとり

2006年12月18日 15:16

私は全く飲めないわけではないので参考になるか分かりませんが。。。私は甘いお酒（ファジーネーブルやカルアミルクなどのカクテル系）ならなんとか飲めるので、をオーダーするときに「薄く作ってください」と言っています。「お酒に弱い人向けのカクテルありますか？」と聞いてみたりもします。そしてチェイサーに烏龍茶や水を用意。あとは、もったいないけど腹いっぱいで宴会に行くことです。これで酔い方が全然違いますよ。

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宴会を長時間タフに楽しむ方法

2006年12月25日 23:04

早めにウィスキー水割りシングルに移る事。そして氷が溶けるまでゆっくり時間を掛けながら呑む事。スナックならできるだけ薄めに作ってもらう事。可能なら半分位まで減ってきたら時々水を足す事。ポイントは如何に水の摂取量を増やすかという事です。〈注意！最低でも生中2～3杯は呑める強さが必要です〉以下は愚痴です。女だからってだけで「私呑めませ～ん」と言えばアルコールから解放され、且つ「大丈夫？」なんて言って貰える女性が本当に羨ましいです。男性なら、しかも学生で体育会系なら尚更ですが「私呑めませ～ん」なんて言おうものなら酒に強くなるコツには酒を飲む事だと言わんばかりにガンガン呑まされるのがオチです。そういう環境って酒の種類も量もペースも自分に決定権はありませんから、さっさと潰れた者勝ちです。ただ、そんな環境で何回も潰れていると確かに強くもなったし、上手く誤魔化す要領も吐くコツも覚えましたね。まぁ酒に弱い女性の方々、折角女性に産まれてきたのだから、自分が女性であるという特権を活用しましょう。そう考えると呑めない人が宴会を楽しむ方法は、女性に産まれる事なのかもですね。な～んてね

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お酒に弱い

しえら

2006年12月28日 14:36

うちの会社では、お酒に弱い人＝お酒の誘惑に弱い人なので、トピを見て勘違いをしました。僕もお酒は苦手です。上役にお礼だと言ってお酒を飲まされるのがつらいです。最近はこれから車の運転をするものですからと言って断っています。

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