不妊治療中に受けたトラウマを克服したい

長い間子供ができず、不妊歴４年、手術3回、
今年ようやく妊娠しました。
しかし、妊娠したにもかかわらず、
不妊治療で苦しんでいる時に起きた辛いことを
乗り越えられていない自分がいます。

具体的に精神的に辛かったのは、自分が流産した直後に
姉が予想外の妊娠（3人目）をした事。
近くに住んでいたため毎日、子供たちが家に
やってきました。誰も悪くないけれど、姉の子供は
予想外にもできて問題もなく生まれ、自分には
できないことに、なぜ、という気持ちがあったのだと思います。

２つ目は、ひょんなことから友人が同じクリニックで
不妊治療をしていることがわかり、たまに治療のことで連絡があったのですが、
その友人が先に妊娠しました。それは素直におめでとうと
思い祝福しましたが、姉が使っていたベビー用品を
その友人にすべて譲ることになり、なぜか私の家で
渡す事になったようで、ちょうど生理がきて絶望的な気分の時に
大喜びの友人たちが来て、本当に一番辛かったです。

このことを誰かに話したことはありません。
自分が辛かったことを誰にも理解されなかった、
そういう気分になってしまい辛くなります。
どうしたら乗り越えられるのでしょうか。