元カレと縁を切って強くなりたい

都合の良い関係だった元カレと縁を切りました。 話し合った訳ではなく、縁を切ったというのは、 ただ自分の中で決めた事です。 もう自分から会いにいかない、連絡をしないと決めたのです。 ここ1年、一日中彼のインスタを覗いていました。 彼の気に入っている女性のインスタも覗いては、自分と比べ落ち込む日々でした。「あざとい」とコメントした事もあります。異常だと自分でも分かっています。 それも、もうやめたいのです。 会うと傷付くし、連絡をとっても傷付くし、 この選択で大正解なのにしんどいです。 自分の人生と彼の人生は別々のものだと分かっているのに、彼がこの先、かわいい女性と出会い、私の事を忘れて幸せな日常を送るのかと思うと苦しい。 彼の人生と決別する事がつらい。 私の事は1mmも好きではなかったと思います。 いつもめんどくさそうでした。 彼から愛を感じた事はありません。 切るべき相手なのに、ハッピーエンドなはずなのにしんどすぎます。 同じような経験をした事がある方、どのようなモチベーションで乗り越えていきましたか？ 弱すぎてすみません。