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勝手に嫉妬して不安になる自分が嫌

レス1
(トピ主 0
🙂
らん
ひと
はじめまして。 私は30代の2児の母ですが、嫉妬深く不安症で困っています。 思い起こせば高校生までは周りをそこまで気にしていなかったのですが、 大学ぐらいから友人が自分以外の子と仲良くしていると辛かったり嫉妬していました。 現在母になり、自分のことは以前より気にならなくなり強くなった気がしていたのですがまだ勝手に嫉妬して不安になります。そして何より子供のことになると更に不安になってしまうようになりました。 例えば子供の友達がうちの子以外だけ誘って遊んでいたりすると、不安で何も手がつけられなくなります。せっかく出来たママ友も他のママと遊んでいるとサーっと私が身を引いてしまいます。本当は素直になって一緒に遊びたいのにどうせ私なんて…となってしまいます。 どうしたらいいのでしょう。 こんな自分が嫌でたまりません。 子供たちにも申し訳ないです。

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別の世界を持つこと

🙂
トリスタン
子供はいませんが私もそんな気持ちになる時期がありました。 仲間外れになることを恐れるというか。 子供の頃にそういう経験をしたせいかもしれないし、どこかに自分を必要とされたい願望があるせいかもしれません。 一人でいじけて、少々面倒臭い人だったと思います。 今は一人でいることが苦にならないというか、一人で行動することの楽しさも知ったので、誰が誰と遊んでようが気にならなくなりました。 そうなると不思議なもので却って友達から声がかかるようになったりして。 たまたまかもしれませんが。 トピ主さんも何かお菓子作りやハンドメイド系など、イベントに行くなど何でもいいですが友達と一緒じゃなくても一人で、或いはお子さんと一緒に没頭出来る楽しみを見つけてはどうですか。 友達依存でなく自立するということです。 ママ友以外の世界を持つことで自分の心に余裕が生まれればママ友さんに素直に声をかけることも出来るようになるかもしれません。

トピ内ID:7d29feebbaaa608c

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