彼氏が自律神経失調症みたいです。

私は社会人3年目・彼は社会人1年目です。 私も彼も分野は違いますが専門職で多忙な毎日を送っています。 彼の勤め先は人が少ないのに仕事量は膨大の為、毎日3時間越えの残業で本当に辛いそうです。 仕事をしていく中で、残業が発生するのは分かります。ですが、毎日2時間3時間の残業有で帰るのは22時以降。 その為、最近、自律神経がやられたらしく 夜は本当に眠れない、朝の4時半とか下手したら5時に就寝→8時起床 寝れたと思っても少しの音で起きる（例：鳥の鳴き声　隣人がベランダ開ける音　カサッとかいう音） 大量の汗をかいて、背中がぐしょぐしょで体中も汗が凄くて起きて寝れなくなった 仕事中もずっとイライラして貧乏ゆすりも凄くなったらしい 等、他にもまだまだ挙げられます。 彼は3年働いたら転職とずっと言っていたのですが、先日とうとう3年は無理かもしれない、2年目で転職を考えるかもしれないと言いました。私は今すぐにでも転職した方がいい、少しリフレッシュする時間が必要だと言っているのですが、まだ1年目だし、、と言っています。 この手の人は、言っているだけで転職はしないんだろうなと思うのですが、彼の身体為にも少しでも早く他の会社に行った方がいいと思うのです。悪化する前の今ならやり直しも効くと思いますし、悪化してからでは遅いと思うのです。 過去、私も仕事のストレスにより目がピクピクしたり、手足のしびれ等彼より少し重症でしたが、転職をし環境を変えたことによって落ち着きました。 彼には過去の私みたいになってほしくないのです。 毎週会う度に仕事が嫌だ死にたい行きたくないと言われ、辛いね、大変だよね、一緒に頑張ろうねと毎週、毎週声を掛けますが返ってくる言葉は無理とか死にたいとかで、、 彼には元気でいて欲しいです。 今現状、私にできる事はなにがありますでしょうか。