0歳育児、リフレッシュ方法求む

6ヶ月の子ども（第一子）を育てる29歳の母です。 朝から晩まで子と2人きりで過ごす時間があまりにも長く、日々の生活に閉塞感を感じています。 夫は残業が多く、平日の帰宅時間は21時〜22時です。実家は車で2時間くらいの距離にあるため、気軽に遊びに行くことはできません。 私は今は育休中ですが、子どもが1歳になったタイミングで仕事に復帰する予定です。 元来ぼーっとするのが苦手で、学校や仕事、遊びなど忙しなく動いて過ごすのが好きでした。 今は、少し手が空く時間ができると、考えても仕方ないことをぐるぐる考えては、無駄に落ち込んでいます。 子育て中は、常に意識はうっすら子どもに向けなければならないため、他のことに集中しきるわけにもいかず、頭がぼんやり宙ぶらりん状態になり、そのとき考えやすい自分の悩みに意識を向けているのだろうなと思います。 気分転換するために、子育て支援センターのイベントや美術館・図書館などに出かけたり、散歩、丁寧な家事、自分の資格勉強などしていますが、子どものペースが最優先なのでいまいちやり切れません。 おそらく自分は、子どもの一挙一動やかわいさを誰かと思いっきり同じテンションで分かち合ったり、あるいは週3日4時間程度働きに出たいのだと思います。大人と話したり、社会とつながりたいのだと思います。 もちろん子どもの存在で癒されたり楽しさを感じることが大部分ですが、もう少し自分が上手くリフレッシュできれば、より前向きに子どもと過ごせると思います。 おすすめのリフレッシュ方法や、気の持ちようについてアドバイスがあればぜひよろしくお願いします！