妹の夫が亡くなりました。どのように接していけば良いでしょうか

まだ働き盛りの３９歳でした。突然の事で妹もショックを受けており、まだ受け入れられる状態ではありません。 訃報を聴きすぐに関東から北陸へ飛行機で駆けつけましたが、5日目にして私自身がストレスで腹痛吐き気などがでてしまい逆に気をつかわせてしまうようになってしまいました。 子ども達も３人いますが乳幼児もおりまだまだ手のかかる時です。なるべく生活面の事でサポートをしているつもりですが、性格や考え方、生活の仕方が違うのでストレスになってしまっているのも事実です。なんでもできる事言ってね、力になるからね、とは言ったものの大した事はできていません。 不妊治療中という事もあり自分の生活もあるのでずっと一緒に生活するというのは難しいと考えていますが、何か力にはなりたいです。 子ども３人抱えての仕事、子育ては並大抵の事ではないと思うのでなんとかしてあげたい気持ちはありますが、精神的、体力的の限界も感じています。 何か皆様のご経験からのアドバイス、エピソードなどがありましたらぜひご教示いただきたいです。