これは普通？

私は今年28歳で同い年の妻と6ヶ月になる息子がいます！ 結婚当初は妻と友人でゴルフに行ったり、それぞれの友人と遊んだりしていましたが、妻の妊娠前に仕事で病んでしまい、2.3年前から徐々に友人と疎遠になっていきました！妊娠してからも、つわりがひどく、遊びどころではありませんでした！それに関しては、妻を支える意味でも特に不満はなかったです！息子が生まれ、パパ育休の後、仕事を再開しました！平日は仕事で土日は育児の生活を送る中で、妻は平日に友人とあったりしているようで、それが息抜きになればと思い、不満はなかったのですが、私自身いつ息抜きをしたら良いかわからず、困っています！妻の負担を減らしたいという気持ちはあるのですが、妻は友人と会っていて、なぜ私は会えないのかと、そんなことばかり考えてしまいます！（約2年は遊びに行っていません） 何かアドバイスなどがあれば幸いです！