元彼への未練の断ち切り方

２か月ほど前に彼氏に振られました。 自分の中ではそろそろ落ち着いて来たかと思った最近、元彼と付き合う前に少し気になっていた先輩（その当時は恋人有）と二人きりで会えることになりました。 先輩に再会するまでは、「前は気になってたし、今はフリーだと言っていたし、いっそのこと新しい恋でもしようか」なんて思っていたのですが、実際に会うと前ほどの気持ちはなく、先輩は自分の中で対象外になっていました…。 それどころか、元彼への未練がまだ全然残っていて、再び辛い思いをした時間になりました…。 そんな気持ちが湧き出てくる間は、新しい恋へ行こうなんてとても思えません。 元彼を思い出して、相手にも失礼で、同じ時間を過ごす事が苦痛でした。 よくある話ですがこの先、元彼以上に好きになれる方なんて現れない気しかしなくていっぱいです。 失恋をされた方、もしいらっしゃれば同じ気持ちを味わった方、どのようにして元彼への未練が消えていったのか教えてください。 なるべく「新しい恋をする」以外のお話をお聞きしたいです。