怖くて依存してしまう

その心持ちでいると、この先もっと生きづらくなるのでは？ いまは中学生で学校生活はトピ主さんの世界のほとんどでしょう。せっかくスマホなどネット環境があるのだから、他の世界を見たり、関心をもつこともして見たらいいのに。 来年は高校受験ですね。将来就きたいお仕事や、やってみたいことがあるなら、夢を実現するための準備を始める時期ですよ。塾や習い事はされていないのでしょうか？ 仲間はずれにされると怖がるより、自分軸をもつことができるかできないかで、トピ主さんの数年後の姿も変わると思います。

何もされていないなら今は友達を信じていいと思いますよ。帰りが1人とかはみんなそれぞれ予定がある事もあるのでそこまで気にしなくても大丈夫だと思います。死のうとかは思わないで下さい。SNSとかある時代なので敏感になってしまうと思いますがあまり深く考えずに。。。 まだ中学生だから出会える人達も少ないと思いますが社会人になると視野が広がるのでその友達にだけ依存する事はなくなってくお思います。 私も学生から社会人前半（1〜3年位は）そういう事が気になっていましたが仕事とかをしてるとそう言ったことを考える時間は少なくなりますよ。輪も広がります。何かあっても時間が解決するので安心して下さい。 あとは睡眠も早く取れば嫌な事を考えずに済みます笑 趣味とか熱中出来る事を見つけてみては？？ 回答になってなかったらすみません。

思春期なんてそんなもんでは？ いや大人になっても皆自分の居場所を保持するのに必死ですよ。 大人になればその方法が少し上手くなるだけです。 勿論元々の気質もあると思いますが、少なくとも表面上上手く接する事が出来てるなら大丈夫でしょう。 不安な気持ちが消えないなら、親に頼んでカウンセリングでも受けてみて下さい。 恥ずかしい悩みでも何でもないですから。 本を読み漁ったり、ネットが使えるのですから色々検索して調べるのもアリですよ。

依存する事自体は悪ではありません。 人間は1人で生きられる動物ではないので。 問題があるとしたら、それが一方通行である事です。 完全に満たされている人はそう多くいません。思春期の子供は特にね。 トピ主さんに欠けている部分があるように、お友達にもそういった部分は必ずあります。 自分が満たしてもらっているという自覚があるなら、お友達もそれ以上に満たしてあげてください。

地域の臨床心理士を紹介してもらえば良いのやないか？