モラハラ彼氏への執着

1週間前にモラハラ彼氏と別れました。 友人を通じてSNSで出会い、約3ヶ月ほど付き合いました。 遠距離だったので会ったのは2回。どちらも3日間くらい一緒に過ごし最高に幸せでした。 それ以外は毎日通話をして、ゲームをしたり、寝る時も通話を繋ぎっぱなしにしたりしていました。 機嫌のいいときはとてもやさしく、欲しい言葉を何でもくれ、会っているときも今までの彼氏の中でも1番かもというくらい優しく何でもしてくれました。 ですが、嫉妬深く、機嫌が悪くなると、かなり酷い言葉を使ったり、わたしの友達を悪くいうこともありました。 元カノのこともとても悪く言い、あまり気持ちのいいものではありませんでした。 紹介してくれた友人からも今まで彼女と続いたことがない、怒った時の言葉が酷いがちと言われました。 彼氏と喧嘩する度にモラハラDVの父のようだと思っていました。 そんな中、些細なことがきっかけで3ヶ月で別れました。 突然のことで、頭が真っ白になり、縋りましたが、一方的に悪いように言われてそのまままともに話も出来ないままブロックされてしまいました。 正直、いい人ではないと頭ではわかっているのですが、心がどうしても一緒にいたい、彼のことが好きだと思ってしまいます。 せめても友達に戻れないかと毎日泣いてしまいます。 まともに食事もとれず、体調を崩す始末で、なんでこんな風になってしまうんだと焦りや不安に押しつぶされそうです。 時間がゆるやかに解決してくれることはわかっていても、今つらいです。 酷いことを言われても、酷い扱いを受けても、彼のことを好きだと思ってしまうのは、自分の幼少期の父親のモラハラや精神的な虐待からくるんじゃないかと自分の過去を呪う気持ちまで出てきます。 カウンセリングなどを受けた方がいいのでしょうか？ 同じ経験がある方いましたら、助けてほしいです。