気が重い。何だか分からない。

シングルマザーで子供（高学年）1人がおります。 離婚してから仕事に子育てで忙しくてもそれなりに楽しい気持ちで過ごしてきて、 仕事は金曜日から夏休みで昨日まで色々お出かけしてました。 なぜか昨日の夜からすごく気分が重いです。 寂しいというかなんというか・・・うまく言い表せません。 家事はまだなんとか出来る状態ですが、 何をしていても気持ちのモヤモヤが晴れません。 更年期もあるのかな？と思ったり。正直何もしなくないし、でも何かをしないと 気が余計重くなりそうで色々考えてしまうので、何かをしていたい。 友達は元々多い方ではなく、1人なんでも話せる友達がいますがお互い忙しいのもあり LINEで時々話すくらいです。 シンママのコミュニティに参加しようと思っていたのですが、忙しくてなかなか機会がないまま 離婚からあっという間に5年経ってしまい、同じシンママのお友達はおりません。 同じような気持ちになった方とかいらっしゃいますでしょうか？