1人で頑張らない事を頑張ってます

シングル48歳　子ども3人（大学生、高校生（受験生）、中学生）、週6働きながら子育て頑張ってます。 が、反抗期の生意気盛りの中学生と言い合いになり、先ほど腕を引っ叩いてしまいました。 自分かなりストレス溜まっているな、子ども達の為にも1人で抱え込まないようにしなきゃ、と思いここで吐き出させて頂きます。 （結婚生活で鬱を発症し人と会わなくなり、今は症状は軽くなりましたが、話ができる友達はいません。両親には心配かけたくないです。） 大学生もマイペースで何を言っても怒り口調。真ん中受験生に末っ子反抗期の話を聞いてもらいましたが、また甘えてしまった負担をかけてしまったと罪悪感。 みんな色々あるなか踏ん張って生きてるんだとは思いますが、 心身ともにちょっと疲れてしまいました。