いびき治療された方！

私の夫も、以前、いびきが酷く、また同時に歯ぎしりも毎晩のようにありました。 そこで、まずは歯科医院に行き、相談するよう勧めたところ、いびき・歯ぎしり防止用マウスピースを作ってもらうことになりました。 保険がきくようで、確か作成代は五千円ちょっとだったと思います。 歯形作成から、作成後も何度か微調整のために歯科に通う必要はありますが、そのマウスピースを装着すると、いびきも歯ぎしりもぴたっと止まります。 人によって治療方法は異なるかとは思いますが、このような方法もありますのでご参考までに。

旅行などで、いびきを指摘されると本当に恥ずかしいですよね。　 いびきは鼻が曲がっていたり、口蓋垂（こうがいすい）が大きかったりと、いろいろと原因はあるようです。私の場合はアレルギー性鼻炎で、鼻の内側が腫れているのが原因でした。 鼻呼吸がし辛い為、寝ているときに口が開いてしまい、結果いびきとなっているとのことでした。 レーザーで鼻の内側を焼き切り、広げることで以前と比べて格段に鼻呼吸が楽になり、いびきもなくなりました。麻酔をするので、痛さはあまりありません。術後しばらくは腫れるので、かえって息苦しい感じはありますが、１週間程で腫れは引きます。 ただ、私のようにアレルギーが原因の場合は、また鼻の内側が腫れて来てしまいますので、 一度治療したのが、一生持つという訳ではないそうです。 無呼吸症の場合は、寝ている間の呼吸を録音したりするみたいです。 まずは耳鼻科で診察されることをおすすめします！ 絶対に治療された方がいいですよ。