夫婦仲、相手の怒りの対処法

夫の怒りかたがとても嫌です いつもは温厚なので、たまに怒るくらい、と思いたいのですが 年月を重ねて夫が「昔からオヤジにこういう言われ方をして心底嫌だった」 という怒り方を本人がします（本人は自覚なし） 相手が怒るには私にも原因はあります、でもアクセル全開で怒りを爆発させます ちなみに今日の原因は秋服、主人のお気に入りがないと散々探して結果子供の所に 片付けた洗濯物まぎれて発見、というお話　 人の事は「おまえ」それから「俺のいい服を勝手に息子にやった」俺は血を吐くような思いで稼いでいる」 「他の家族はしていない」「俺は間違ってない」「詫びろ」 「ぬるい生き方だな」と、いった具合 完璧主義なので、人にもそれを求めます 逆をいえば部下を育てるのに向いていないので、自営で個人でできる仕事をしています 若い頃ならまだしも、人生折り返してますしこの脳の仕組みは脳科学的にも心のブレーキがきかなくなっていきそうでどうしたものかと思います 今時では○○ハラにも相当しますが、それはさておき、、 夫の言葉を真正面から受け止めて傷つくよりも、夫婦としてこの心理戦をどう 対処するのがよいか、アドバイスをお願い致します