これからの人生

62歳の主婦です。 子供2人(息子と娘)は結婚して独立してます。息子は新幹線で１時間の距離、娘は車で１時間の距離です。 一昨年までパートで働いておりましたが人間関係や仕事量のことで辞めました。 娘の里帰り出産もありそれに合わせての退職としました。 ところが娘が里帰り中に「これから孫に色々買ってもらわないといけないのに仕事辞めたの？」と冗談まじりに言われガーンとしてしまいました。 ほんとにこれからまた働かないと、と焦ってしまい、そこから段々と胸が苦しくなり食事が出来なくなり、寝汗が酷くなり眠れなくなりました。手足の痺れも出てきました。今まで健康だったのに青天の霹靂でした。そこから前職を辞めた後悔が激しくなり心療内科で薬を処方されています。鬱状態とのことでした。 一年経ちますがまだ後悔から逃れられずだんだん無気力になり家事もままならなくなりました。主人は言葉がきつく私が少し偉そうに言うと何日も口をきかないタイプですので今まであまり会話もなく、私の味方は子供達でした。 仕事を辞めて子供2人も相次いで結婚し家からいなくなり1人で家にいると死にたくなります。 好きな事をすれば良いとはわかっています、ジムや散歩をした方がいいのもわかっているのですが行動できません。 年齢を考えずに辞めてしまい鬱になるほど後悔するとは…でもその前から少し疲れていたのも事実です。 同じような経験のある方のご意見をお伺いしたいと思います。 よろしくお願いします。