太もものセルライトを減らす方法教えて

３０代の主婦です。歳をとるとだんだんセルライトが目立ってきて困っています。
特に太ももに多く、筋力トレーニングして筋肉量を増やし代謝をアップしても減らず、骨格矯正しても減らず困っています。仕事は立仕事が多くむくみやすいため、マッサージを心がけていますが、減る見込みもなさそう。

素人がマッサージをしてもセルライトは減らないのでしょうか？また有酸素運動をしなければ減らないのでしょうか？
またセルライトが無くなった経験のある人教えてください。