夫から死ね消えろと言われた

私30代、夫20代の夫婦です。幼児2人、4人家族です。

子どもが生まれてから喧嘩が絶えず、苦しい日々を送っています。
些細なことなのにお互いに許せず喧嘩ばかりでそんな生活に疲弊してしまいました。

私は夫のよくない点ばかり見てしまうのがよくないのですが、夫はいつまで経っても父親の自覚がなく自分中心の生活で自発的に子どもの世話や家事をしようとしません。仕事から帰ってもスマホを見ながら子供や私に生半可な返事をし、寝かしつけを私に任せて1人でゲーム部屋に篭ったり休日も昼過ぎまで寝たりして好き勝手に生活しています。

育休中の平日は支援センターへ、休日は私1人で2人の子どもを連れて遊びに連れて行っていました。
夫から感謝や労りの言葉はなく育休の私がして当たり前と言った態度で、自分は子ども達と遊んだりどこかへ行ったりしたいという気持ちもなさそうでした。

育児や家事をお願いしても疲れているからと断られ、やったらやったでしてやったんだぞと言う上からの態度で感謝をする気持ちにもなれません。してもらったことは気づかない、当たり前、忘れるくせに自分がしたことは不十分でも些細なことでも偉そうで見返りをすぐに求めてきます。

そんな状況で互いに感謝もなく、それぞれの落ち度や指摘ばかりですぐ喧嘩になります。

夫は私の言葉がキツく言い方を考えろといいますが、私は毎日する事は決まっているので言われる前に自分で気づいて子どもの事や家のことをしてほしいです。優しい言い方で伝えてもなかなかしないと腹が立ってしまいます。そして言い方もそこまで酷くないと思うのですが、夫は気に食わないらしくその事で必要以上に激昂し、子どもの前でも平気で大声を出して暴言を吐いてきます。
我慢して黙っているとさらに激昂してきます。

もう私が我慢するしかないのでしょうか。
今は私も復帰して働いていますが、仕事も家もストレスでどうにかなりそうです。