平凡ではありますが、小さなことでも幸せを感じ日々楽しく暮らせています。しかし身近に、幸せそうでなく苦しんで生きている人がいると気の毒に思えて仕方ありません。立場上出来ませんがその人が幸せになるべく手を差し伸べたくなるなど、その人が幸せでないと自分も幸せを心から感じられないんです。勿論赤の他人とかではなく、特定の人にだけに抱く感情です。幸せになりたいと生きてきたはずなのに、実は幸せは押し殺さないといけないことなのかと最近思うようになってきました。自分の幸せを罪悪感に思うような方って、いますでしょうか？

幸せなことが罪悪感 | 生活・身近な話題

リア充はアピールしてはいけない

くま３

2025年05月16日 15:02

言わなきゃ、どうってことありません。幸せは口にすると、妬む人が出てきます。配信が派手だったり目立つと、叩いてくる人が必ず出てきます。幸せなことが罪悪感ではなく、幸せは心に留め慎むものです。

トピ内ID：c7aa3fd3ea016692

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それは

🙂

黒3個

2025年05月16日 15:56

他人の不幸と自分の幸せを比べて酔っている人にしか見えない私が不幸の側だったら、あなたの幸せを喜ぶ事はできるけどあなたからの同情は蔑まれているより傷つくわ。人間が生きるってことは、そもそも他の生命を奪っているのだから自分が幸せな事に罪悪感をかんじるなら、あなたの命を支えている全てに感謝が足りていないだけかも。それなら「ありがとうございます」って心の中で毎日唱えれば心は軽くなると思うよ。

トピ内ID：622c45ee09b2f5ab

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そうですね

🙂

紫と白の美しい花

2025年05月16日 16:24

特定の人？友人、知り合い、親戚ご近所の人ですか？親しくなって力になってあげたらいいのでは？なんか困ってる事があったら気軽に相談してね。みたいに。いらぬ親切かもしれないけど相手がそれを望むなら助けてあげればいいと思う。その罪悪感は人に何らかの施しをする事で消えると思います。親切や善意を嫌がる人もいますのでそこは慎重に…。

トピ内ID：13c56f07fdaa0645

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わかる

🙂

うーん

2025年05月16日 16:24

私はこどものころから罪悪感のかたまりです。心理的な原因、成育歴のこと。思い当たることはたくさんあります。自慢はしないし、幸運なことは隠します。うらやましがられないように生きてます。共感性の一種が強い可能性もあります。

トピ内ID：415f22f9063e4280

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罪悪感＝後ろめたさ

🙂

ドラセナ

2025年05月16日 16:12

人の道として正しい行いで掴んだ幸せか否かでその人の感情は変わるでしょうね。そもそも、その善悪の分別もつかずに成人する人もいますから、理不尽な行いをして得た幸せでも平気に暮らせる人もいるんですよ。自分の心には嘘はつけませんから、育った環境とその人の性格によるでしょう。

トピ内ID：de3b2a163a8b9fa3

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幸せって言えない私はすごく不幸なんですぅ～

🙂

意味不明

2025年05月16日 16:23

「私は幸せなのに、あの人たちは見ていて、すごく不幸そうで可哀想だわ～だから幸せって言えない私はすごく不幸なんです。」って事ですよね？赤の他人とかではなく、特定の人にだけって事って身内って事ですかね？身内に不幸点数を付けられて、こんなことを思われているなんてゾッとします。

トピ内ID：0d0182b2e34a149a

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ですよね

🙂

渡り鳥

2025年05月16日 16:55

いつまでも、終わらない戦争。悲しいニュースが今日もテレビで流れている。それをみて平和に暮らしている住人たちは誰もが… 少なからずとも、罪悪感を感じていると思います。それは人間としてごく自然な感情だと思います。マザーテレサもオードリ・ヘップバーンも貧しい子供や人々に尽力されました。本来…人間は助け合って支え合うのが大事なんです。だからトピ主さんのように「誰かを思う優しい気持ち」それは…自然な事なのです。

トピ内ID：13c56f07fdaa0645

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トピ主です

😢

薔薇トピ主

2025年05月17日 09:52

過去好きだった人が、あまり良くなさそうな人と結婚しました。案の定、上手くいかない生活になりました。それを知ってから、私と結婚していれば幸せに暮らせたのにと切なくなります。その人が幸せだったら、罪悪感を抱かなかったと思うのです。

トピ内ID：98366e20a9420228

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自分を大切に

🙂

あお

2025年05月17日 12:36

トピ主さんは優しい方なんですねでもそうしたら全て幸せにならないといけない状況になりますよね。出来る事はする　それだけでいいんじゃないですか？皆んな自分の人生は自分で生きて作るもの手助け出来る間柄ならお互い様でまず自分が幸せである事が1番で　その上で出来ることをする。　だって人のために生きてたらどんなに体があっても足りません。まず自分。それから考えたらいいんじゃないですか？

トピ内ID：793ae8f2a6b64191

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もっと社会的な問題かと思った

🙂

リモーネ

2025年05月17日 15:48

貧困とか災害とか戦争とか。でもそうじゃないのね。ただあなたが過去に振られた相手が別の人とうまくいかなかっただけの話ね。一応考えて見て。その人は今幸せであるもしあなたと結婚していたらもっとうまくいかなかったそうした可能性だってあるでしょう。あなたは自分や相手を美化して夢を見ている。選ばなかった道は未練があって美しく見えがちだから。でもキツいカツを入れるとしたら、そもそも相手はあなたを選ばなかったんだよ、あなたではなく他の人の方が良いと判断したんだよ。相手を大切に思うならその判断を尊重してください。その後のことはもうその二人の問題でしかなく、あなたは比較対象にすらなっていない可能性大です。

トピ内ID：26e8d390793aa266

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ボランティア

🙂

海外組

2025年05月17日 15:56

そう思っている人は黙ってボランティア活動しています。本当にそう思うなら、何か行動を起こしたらどうです？

トピ内ID：f490bd87d32ed71f

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幸せと不幸は同量

🙂

ぼたん

2025年05月17日 16:25

「幸福と不幸は同じ量、人生にやってくる」と経験上考えています。トピ主さんが、現在の幸せがいつまでも続くと考えているのは驚きです。上から目線で「幸せだから罪悪感を抱いている」と言っていらっしゃるのは、自分の幸せが当たり前で永続すると思っているからでしょう。今後は同じ量の不幸が必ずやってくるので、罪悪感など持たなくても大丈夫ですよ。今の幸せを存分に味わってください。

トピ内ID：87c5bbdfa4ebdb26

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あのですね

🙂

ひこうき雲

2025年05月17日 16:25

昔…好きだった人が他の人と結婚したが、あまり幸せな結婚ではなかった。私と一緒になれば幸せだったかもしれない…と思ったんですね。よくわからないけどその男性は離婚はしてないですよね？主さんは結婚はされてますか？同情しても二人が結ばれる接点がゼロなら考えてもただの傍観者ですよ。主さんが昔…彼を好きだったのに…その男性に過去に振られたわけではないですよね？そこの所がよくわからないけど。その男性と再び主さんとご縁があってどこかで再会し…めでたく結ばれるならハッピーエンドに越したことはないですが、それはただの夢物語ですよね。【案の定…】とは彼女を嫌っている言い方ですよね？（はは〜ん、やっぱりね) 「ほら見なさい…私を振ってあんな女と一緒になったからざまあみろ…みたいな気持ちは1ミリもないですか？」違ってたらすみません。主さんは優しい人とは思うけどちょっとトピ文が短いのでまだよくわからない。＞ほらみろ、私と一緒にならなかったからだよ。と少し（恨み)みたいな気持ちは彼にはないですか？＞罪悪感と優越感は紙一重と思うからです。その罪悪感が本当に真実ならばその彼を助けてあげなさいよ。その人を幸せにしてあげて！そうすれば主さんも幸せになれるんだよね。どんな形でもいいと思うよ。なんにもしないでさ。ただ…かわいそ、かわいそと言ってるだけでは優しさ詐欺になるよ。（立場上できませんが…。) 立場上出来ませんが…と聞いて私はズッコケましたよ。人間は心の中でどんなに素晴らしい事を考えていても行動がその人の姿です。

トピ内ID：13c56f07fdaa0645

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上から見てるねぇ

🐱

茜

2025年05月17日 16:56

「案の定、上手くいかない生活になりました。それを知ってから、私と結婚していれば幸せに暮らせたのにと切なくなります。」あなたではなくその人を選んだのは彼。あなた“とは”結婚しなかったのは彼。あなたと結婚したからと幸せに思うかは彼の気持ちの問題であなたと結婚したとて彼が幸せになる保証などどこにもない。あなたと結婚しても彼は幸せとは思わないかも知れないし今の上手くいってない暮らしよりもっと酷い何かが起きるかも知れない、そんなタラレバを思うなんて思い上がりで、負け惜しみでしかない。それに本当に幸せなら罪悪感なんておかしな話し。自分を選ばなかった事への恨み節なの？って思うけど？あなたと結婚したら幸せだったなんて、そうしなかったから不幸なんだなんて凄い自信ね。その人があなたを選ばなかったんだから勝手にこっちで幸せにしたらいいじゃない、なんで他人と結婚した人の暮らしなんか気にしてるの？未練タラタラだから？昼ドラや漫画の世界に没入してるみたい。

トピ内ID：39f10af2c0a4c2a5

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未練だと認めたらいいだけ

😮

makamemo

2025年05月17日 16:56

ある人にとっての幸せが、他の人にも幸せとは限りません。母子家庭で「さんざんかわいそうな子」扱いされましたが、こう思っていました。私にとっては、親が離婚したことは「環境の仕切り直し」です。不幸といえば不幸だけど、必要なことだったし憐れまれることではありません。日常生活でもこう考えますが、恋愛がからむなら、さらに強く思います。関係性は『過去好きだった人』、その人の事情を何もかも知っている訳ではなく。『私と結婚していれば幸せに暮らせたのに』と上から目線。おつきあいしていたのかどうか、わかりませんが。トピ主さんがその人と【今一緒にいない】ので、ご縁はなかったということ。お相手に恋愛感情がないからこうなっているのに、そこは無視ですか。トピ主さんを好くのが当然ですか。高みから見下ろしていると、気づいてほしいですね。

トピ内ID：0108e1da540ba887

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上から目線はダメよ

🙂

さな

2025年05月17日 16:56

私と結婚したら幸せだった？ちょっとそれは傲慢すぎるって。私にはあなたが幸せだとは思えないです。思い込もうとしているだけ。先ずはご自分が幸せになって下さい。それから他人のことを考えられてはいかがですか。

トピ内ID：209e56e25635afab

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変なのー

🙂

過去問

2025年05月17日 17:15

なんだ、随分立派なことをお考えになる方だと思っていたら、自分を振った人が不幸な結婚をしているのが気になる？余計なお世話だと思いますけどねえ。増して、私と結婚していればって、その人の選択肢のなかにトピ主さんとの結婚はなかったのだから、そんな妄想しても意味無いですよ。私なら幸せにしてあげられたのに～と上から目線で考えるのはおかしいです。

トピ内ID：e2b69765f5fd38c8

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す、すごい…

🙂

たけのこ

2025年05月17日 17:28

最初トピを読んで、お友達や身の回りの人のことを言っているんだと思いました。それで人の感情に敏感なタイプなのかな、なんて考えていました。が、追加レスを見て、そんな気持ちも吹っ飛びました。トピ主さんなかなか面白い人ですね。ぜひ、その方の幸せを願いながら、今後もお幸せに暮らしてくださいね。

トピ内ID：18a9f810a1e98a38

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提案…

🙂

うさぎと亀

2025年05月17日 22:02

（出会いは縁なので) 3人に=どんな物語があったのかは知りませんが、その男性はあなた以外の人を選んで結果的には=あまりうまくいかなかった。それはそれで男性自身の運命だったのかもしれませんよ。トピ主さんが気にする必要はないですよ。ケセラセラ。過去の片想いだった人にちょっぴり未練があるから今も気になるのでは？その男性がトピ主を選ばなかった時点で普通はきっぱりそこで目が覚めて潔く諦めますよ。今でも忘れられないのはよっぽど惚れてたんですね。トピ主さんがその人に同情して〈別に…助けなくても、〉手を差し伸べなくても、その男性もいい大人なんだし… 自分で解決すると思いますよ。トピ主さんが罪悪感に悩む必要はないですよ。だからトピ主さんもそんなに心痛めなくてもいいと思います。〘その男性を忘れる事が〙トピ主さんが心から幸せになれる第一歩…と思います。

トピ内ID：13c56f07fdaa0645

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いやいや

🙂

黒3個

2025年05月17日 23:09

その人が幸せだったら、罪悪感を抱かなかったと思うのです。それは、罪悪感じゃないただの未練だよ

トピ内ID：622c45ee09b2f5ab

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幸せということ

🙂

柊hi-lite

2025年05月18日 10:44

充分不幸じゃないですか。ずっと罪悪感を抱きながら、本当の幸せは手に入らないわけですよ。かわいそうだし、不幸だと思いますけどね。過去好きだった人が（つき合っていない？）自分と結婚していれば幸せに暮らせたのに…というのは完全なる間違いです。幸せにはなれません。これだけは断言できます。その理由はトピ主さんがよくご存じだと思いますよ。私から見るとトピ主さんは幸せには見えませんし、かわいそうに思えますので罪悪感など抱かなくていいのになぁとは思うのですが、幸せというのは自分の感じ方でしかないので、それは仕方のないことだと思います。更に言えば「幸せを感じる」というのも人のエゴだということなので（有名な芸術家の言葉）どちらにしてもあまり気にしなくていいように思います。

トピ内ID：e3417af28f86c61e

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コメントありがとうございます

😣

薔薇トピ主

2025年05月18日 11:56

上から目線、未練がある、その通りかもしれません。過去にその人とは縁がなかったことは事実です。しかし結婚後に、「私じゃダメだったかな？」って好きだった人が言ったんです。そんなことないよ！と心の中で叫びはしましたが、時すでに遅し、、私が結婚した後好きだった人はこともあろうに、変な男と結婚してしまったんです。後で聞けば、当時弱ってて逃げの結婚だったとか。金銭的理由で離婚していないのですが、すでに夫婦関係は終わっています。私だったら、幸せにできた勝手な自信があります。私自身にも不幸が訪れる。なるほど、と思いました。人生どうなるかは分からない、今後縁に変わるかもしれませんし。皮肉なのかその苦しんでいる人の家庭の情報の大半は、妻からです。

トピ内ID：98366e20a9420228

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誰にも分かりませんよ

🙂

湯飲み茶碗

2025年05月18日 12:33

＞私と結婚していれば幸せに暮らせたのにと切なくなります。あなたは酔っていますよ。切なさは快感のひとつでもあるのですよ。過去好きだった人ってことは片想いとか、付き合ってさえいない人でしょう？なのになぜ、あなたと結婚していれば幸せに暮らせたと思えるのでしょうか。あなたはその人に勝った！やった！とその人に思っているのですよ。不幸そうな感じに切なさという言葉を被せて気持ちよくなっている。ほら、私と結婚しないから不幸になったのよと。人の生活なんて外からは分かりません。あなたはその人に優越感というか驕りがあって、ちょっと今の人生が暇なのかなと思います。あなたもその人にとって過去の人です。心で思うのは自由なのでその切なさを味わったらいいとは思いますが、もしも私がその人の立場でたまたま人生の停滞にあるところをそのように思われたらイヤな気持ちになりますね。あなたはあなた、その人はその人です。と思いました。

トピ内ID：3196fa598746d189

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いずれお別れ

🙂

猫丹

2025年05月18日 12:38

「特定の人」とやらの幸せは最早トピ主様と無関係だと思いますが。人と人って相性なので「○○さんと結婚すれば幸せになる」なんて単純なものではないですよ。何よりその方とトピ主様とはお別れしているのだからご縁がなかったんだし、無理に一緒になってもいずれお別れとなっていたと思います。その方にとってトピ主様は過去の人でしかありません。

トピ内ID：51e5b132ca92a938

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色んな通過点があるから

壁も色々

2025年05月18日 12:38

今は貴女は幸せ、その彼はその反対なんですか。それらも含めて人生には通過点があります。今だけ見て人生の結果が出た訳では無いですよ。　晩年にはその反対になるかも知れないです。今が幸せだと他人の不幸をどうにかしてやろうと思い上がり思考になるのは怖いです。傲慢かな。人は誰でも早い遅いはあっても苦労は付き物、それを試練勉強と捉えれば不幸せとも思わないです。幸せか不幸かは他人には分からない、人に判断して貰うものではないです。ましてや外からの見た目で決めるのもおかしなことです。

トピ内ID：5786e7c9abb90567

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まだ呪いにかかっています

裏切り者、らしい

2025年05月18日 12:58

私には姉がいて、過保護で溺愛されていてわがままでおまけに癇癪持ち。親に、あんたは下の子だから立ち回りが上手い、あんたが幸せなのはお姉ちゃんのお陰、お姉ちゃんは可哀想、だからあんたはお姉ちゃんの恩を忘れてはいけない。こんな感じで、あんたひとり幸せになるのは薄情、お姉ちゃんに気を遣えと呪文のように聞かされてました。で、姉のヒステリーに受け皿はいつも妹の私。姉は親の前では「いい子」だったので、親のいないところで。今も私だけ可愛い孫にまで恵まれて幸せだろう、と、その環境を独身の姉に提供を求められます。大人になった今は距離を置き無視していますが。でもやっぱり反射的に罪悪感を持ちます。これが異様な状況と頭では理解したつもりでも、幸せな自分への罪悪感が捨てきれません。今も高齢者やハンディのある方のサポートのボランティアをして、罪の意識を軽減しています。トピ主さまも深層心理のどこかでそういう思いがおありなのかな？と感じました。妬まれ呪われ続けた誰かがいたのかな？と。

トピ内ID：5746a200c5752790

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エールを送ろう

🙂

銀の雨

2025年05月18日 14:23

トピ主さんは少し口下手な方ですか？饒舌にはあまり見えなかったから…。この短いトピ文だけではトピ主さんの性格がわかるはずはないですよね？もしかしたら本当はとても愛情深い優しい人なのかもしれないし…。顔が見えないだけに想像でしかわからないもん。だから… （チャンスがあれば) その不幸な元彼に…エールでも送ってあげてください。

トピ内ID：13c56f07fdaa0645

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不思議な人だ

🙂

ふわり

2025年05月18日 15:14

ちょっと危うい思考の方ですね。立場上何も出来ないのは既婚者だからですかね？既婚者じゃなければ手を差し伸べるんでしょうか。その幸せじゃない人に頼まれたんですか？好意を伝えられたんですか？勝手に可哀想がっていますがその人にとっては大きなお世話というか気味が悪いと思われますよ。私は既婚者ですが結婚が決まった時に過去に好意を伝えてきた先輩と元カレに「別れたら教えてね」って言われたことがあります。気持ち悪かったし失礼な人だと思いましたよ。（夫は大手企業ではなかったので下にみてたのでしょうね。結婚は生活だの勝手に心配されました。実際は家業を後々継ぐので数倍の年収になります。）

トピ内ID：93f06cb2aee949ed

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幸せにする自信は今幸せだから思えることである

🙂

もっと楽しみたい

2025年05月18日 15:59

幻想、妄想です。昔、男友達が、元カノがデキ婚した、でも上手く言ってない。と相談されてた、「オレ、どうしよう、父親になろうかな…」なんて悩んでたら、2人目できてました。そんなパターンもありますので、実際に不幸かは分からない。そんな他人からみて心配な人を選ぶような人は、根っこの部分でダメ男を好きなんだと思います。なので、主さんは無理。結婚した元彼に、今さら「私じゃ…」なんて言ってる時点で、ダメ男と似た者同士で、結局不幸になるタイプ。恋愛対象としては魅力的だが、結婚相手にはならない人。今の幸せは自分の力だけで保たれているのではないです。家族のバランスです。

トピ内ID：ac106b19c20cfd47

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気の毒ではあるけどご縁がなかったということ

🙂

柿ピー

2025年05月18日 16:18

少しだけ共感というか、分かる気もしますが。トピ主が幸せに溢れている時期と、その特定の人に幸せが溢れている時期が異なっているっていうのもありますよね？？その人にとっては逃げの結婚だったかもしれないですが、少なくとも結婚を決めた時点では独身の焦り？から解放されてたのでは？と推測します。その方法が正しくはなかったかもですが。(幸せが長続きしていないように見受けられるのですよね？) かといって、トピ主がその人の幸せを叶えてあげる立場では既に無いはずですので、気の毒ではあるけどご縁がなかった人ということではないでしょうか？その方とトピ主を運命共同体のように勝手に捉える必要はないですよね？同じ時期に同じように幸せになってなきゃいけないでしょうか？？罪悪感を感じるということは何か後ろめたいことがあるってことです？トピ主が幸せに生活していることを変にひけらかさなければいいだけのことで、タイミングや相性が合わなかったご縁がなかった人のことを気の毒には思っても、普通は割り切ってご自身の生活をしていくものだと思います。責任が取れないのであれば、ご自身の立場を考えて変に踏み込まず、手助けせず、あまり気にしないことだと思います。気遣いや行動、心配はトピ主の自己満足であって。手を差し伸べることをすると期待をもたせてしまい、トラブルの元になりますよ。

トピ内ID：1759f00032f70848

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幸せなことが罪悪感

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