表情豊かになるには？エクササイズ教えてください！

30代後半、会社員です。 小さい会社で、ほとんど一日一人でパソコンとにらめっこしてます。声を出すのは宅配を受け取る時か、営業の電話の応対だけ。 誰とも会話せずに終わる日もあり、笑顔もこわばって無表情になりそう・・・。これから40代を迎えるのに、地味なおばさんになりそうでこわいです。 どなたか会社でも出来る顔エクササイズを教えてくださいませんか？それ以外にも表情を豊かにするコツ？がありましたらお願いします。 きれいな笑顔になりたいです（涙）