夫婦二人の食費、いくらが目安？

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🙂

節約したい主婦

2025年06月13日 16:25

話題

30代子どもなし夫婦です。月の食費についてみなさんのご意見を聞かせてください。私が専業主婦で夫も月の半分以上自宅で仕事をしているため、3食ほとんど自宅で食べます。夫が身体を動かすのが趣味で、とにかくよく食べてくれます。お米は2合が1日で空になる日が多いです。週末にチェーンのレストランで大体二人でお酒も3000円くらい外食をします。自炊でよく買うのはとにかくお肉とお米、私が甘いものが好きなのでスイーツもよく買います。それで月の食費の内訳として、スーパーでの買い物が5万円ほどで外食が2万円いかないくらいです。夫婦で月の食事に使う会計が7万円、これって高いでしょうか。高い食材にこだわっているわけでもないし贅沢をしているつもりはないのですが、数字で見ると結構大きいものだなと改めて考えてしまっています。また、食費を抑えるのに役に立つレシピや節約術などありましたら、みなさんの知恵をお貸し下さい。よろしくお願いいたします。

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そんなものでは

🙂

おじさん

2025年06月13日 16:41

私は独身男ですが、食費は月４万円を計上しています。ずれて数千円までですかね。なので、二人で７万円なら、少なくとも、多くはないでしょう。若いときから節約節約ってのも侘しいですし、無駄遣いがなければいいんじゃないでしょうか

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物価高

🙂

いててて

2025年06月13日 20:27

主様の食費安いですね、驚きました。努力されてるんですね。私は夫婦2人、50代、お酒は飲みません。大食いではありませんし、特段高級志向ではありませんが、国産しか買いません。で、月10万使います。外食は月3万円に収まるようにしています。

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若い時は使う

🙂

tamaco

2025年06月13日 21:25

若い時は外食したりデートや旅行で使った方が良いですよ。景気も経済も悪くなる一方だから今ぐらい使わないと将来は使えない。我が家が節約しだしたのは40代からでそれまでは色々なものに散財しましたが、すっかり飽きたので今はパンも手作りでほぼ自炊。当然夫婦正社員共働きですが、年収が上がった40代以降から給料丸々貯金なので老後資金もしっかり貯まっています。夫婦で生涯収支を計算し最低限の貯金をしたら大丈夫。今のウチではもっと安いですが30代で外食2万円で食費が5万なんて全然高くないです。

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そんなもんでは？

🙂

むっちりもっちり

2025年06月13日 23:09

食費を抑えるためのレシピや節約術なんか知るよりもあなたが働きに出たほうがよっぽどいいと思うけどね余計なお世話だね

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無理に減らす必要は無いのでは

🙂

匿名

2025年06月14日 12:07

最近子供達も独立し夫婦2人になりましたが外食も含めて月の食費は8万円程度です。夫婦2人になりどの程度の食費にするかを考える際には総務省の家計調査を参考にしました。例えば2024年の調査結果だとこの辺りの数字でしょうか。 65歳以上の無職夫婦2人世帯は7.6万円 60歳未満の世帯人員2人の勤労世帯は7.5万円 2人世帯だとそれ以外の統計でもだいたいこの辺りの数字になっています。家計簿をつける際に使っている家計アプリでの家計診断でもこれくらいの数字を適正値として出してきます。今の日本だと食費にはそれくらいかかるのが普通なのでしょう。そしていよいよ本格化したインフレの影響で今後も支出は増え続けると思います。トピ主さん夫婦はまだ30代です。節約も大切でしょうが、今の食費を維持しつつインフレに備えて稼ぐほうに注力したほうが良いのかなと思いました。

トピ内ID：78f9556e9da54595

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何が正解か問題か、は人それぞれ

🙂

ひつじがおか

2025年06月14日 12:36

目安に考えるべきことは金額そのものではありません。 ✳︎ 夫婦の実質の収入から食費がどれほどの比率か。 ✳︎ 夫婦の食生活に本当に必要経費か。月収手取りで100万あって、丸々生活費にもなり得る人が、そもそも7万円の食費について、なんて考えないし悩みません。貴女の家計に合わせて、何が必要で何が勿体無いと感じているか、そこを見極めて生活してください。周りと比較することによって、損することだってありますよ。

トピ内ID：33767c5af751f4e0

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相場では

🙂

ゆゆ

2025年06月14日 12:37

そんなもんだと思います。うちも主人がよく食べるから6万くらいです。やっぱり食べる量を減らすしかないかと。産地や素材にこだわらなきゃ業務スーパーでぜんぶ揃えると安くなりますよ。ブラジル産の鶏肉とかは安いです。あとふるさと納税はやってますか？食材ももらえますし、日用品(トイレットペーパー)などももらえますよ。

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そんなもん

🙂

ゆう

2025年06月14日 12:37

物価高ですしね。我が家は大人2人、子供2人まだ小さいで、１３万円程です。牛乳だけで一月1万円いきます。トピ主さん、よく頑張っていると思いますよ。結局、節約レシピってもやしが多くなったりおかず1品だけになったり満足感が減って気持ちが沈む感じがします。

トピ内ID：81368df0737973f4

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欲を言えは、外食を減らせないですか？

😀

けい

2025年06月16日 10:07

うちは、50代夫婦2人ですが、スーパーで買う食費が5万円くらいで(お菓子も含む)、たまにピザを頼んだり、外食したりで1ヶ月の食費は5万円5千円程に抑えています。ですが、若い頃は外食が多かったので、やはり7万円くらいかかってました。欲を言えば、外食を1万円減らして6万円に抑えたいですね。たまにはマクドナルドや松屋にするとか。我が家は2人ともお弁当持ちなので、最近では節約のため、昼はそぼろ丼(1.卵2～3個をそぼろにし、味付けは本だしのみ。2.鶏ひき肉をそぼろにし、味付けはめんつゆとミリンのみ) 卵から炒めるとフライパンにこびりつくので、ひき肉から炒めます。副菜はブロッコリーとカボチャをレンチンで。とても美味しいし安いし、野菜をレンチンしてる間にそぼろを炒めて時短できます。他には業務スーパーが近くにあれば、白身魚のフライとエビフライを揚げ焼きにするのも安くて美味しいですよ。

トピ内ID：6dc2f2a14a660411

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