忙しすぎて休む暇もない職場

閲覧ありがとうございます。 仕事の悩みです。 私は新卒2年目の者です。 最近とても多すぎる仕事の量に悩んでいます。 あまりにも仕事が多く、手が回らず困っています。 詳細はかけないのですが、同期と比べてあまりにも多すぎという印象です。 同僚からも多すぎて心配されるレベルです。 精神的にもだいぶ病んできて、上司に相談しようか迷っています。 残業禁止ではないですが、基本しない風潮です。 しても残業代が給料に含まれているので、あまりする気になれません。 始業から終業までの時間内がめちゃくちゃ忙しい感じで、休む暇もありません。 休憩もほぼとれていません。 キャパオーバーで上司に相談するのはやめた方がいいでしょうか。 回答よろしくお願いします。