過去の話ばかりする私

辛いことがあってもお母さんに助けて貰えず1人で苦しむしかなかったのですね。 小学生で死にたくなるくらいの気持ちを抱えていたのですから、子供の力では状況を変えられないほど色々な辛さが混じり合っていたのではないでしょうか？ 苦しい子供時代でしたね。 「私がダメすぎる」のではなく、それほど「辛すぎた」のだと思います。 本で読んだのですが、子供が落ち込んでいる時には、子供を気遣い慰める役割が親にはあるそうです。 身体的な虐待が無かったとしても、子供は親からの関心が得られなかったり誰も自分の味方をしてくれないと感じると、怖くて惨めでやるせない気持ちになるものだそうです。 たとえ親が子供のことが大好きなのに、そのような態度になってしまう理由が親の生い立ちや仕事の忙しさゆえだったとしても、子供が孤独を感じてしまったという事実には変わりがないと思います。 どうか過去の気持ちを引きずってしまうご自分を責めないであげてください。その本には子供の頃に失ったもの得られなかったものを嘆き悲しみ切る必要があると書いてありました。 きっとあなたは、まだ悲しみ切るところまでいっていないのではないでしょうか？ 気持ちの切り替えやコントロールの仕方など色々試されているとのこと、素晴らしいと思います。 きっと自分では気付いていなくても、その成果は少しずつ出ていると思いますよ。 健全な人間関係とは、健全な自己主張と受容・話すことと聞くこと・助けることと助けられること、リードすることと従うことの間を容易に行き来する状態だそうです。 インナーチャイルドを癒してあげたら、きっと相手に見捨てられることが怖くて過剰に言いなりになってしまったり、不安になったりすることが減っていくのではないでしょうか？ お母さんに何度でも受け止めて貰えるといいですね。お母さんに絶対に嫌われないと思える日がトピ主さんにきますように

1母親が大好きなら、過去のことって言わなくて良いのでは。 2現実が満たされていれば、過去を思い出す時間がもったいない。 上の2つはトピ主さんの通院になる理由なんですよ。 　母親が、きらい 　現実が満たされていない 　それなのに、ある意味、自分でこじらせておいて勝手に悲劇に陥っている。 　こじらせているのは、もしかしたら母親と物理的距離を取っていないから。 　一人暮らししていますよね? 　不幸になることで、その心境に依存しているのです。 もっと楽しくなる人とかかわり、楽しくなる場所に行くことに集中できていないです。 　私は毒親育ちです。学校では中心人物でした。家庭が崩壊していたのでとにかく、忘れたかったから。自宅では勉強ばかりさせられ、感情を殺して生きていました。 　親以外に夢中になれることを必死で探していないから、いつも心の中を親でうめてしまうんです。

私も親に助けてもらってません。 自分でなんとかしてきました。 過呼吸も当時なんの知識もなく、ただただ苦しいのをなんとか自分で方法を探りなおしました。 母は当時朝から晩まで働きづめで、私が苦しんでいたことは知らなかったです。 父は物心つく頃にはいなかったので、母に迷惑や心配をかけまいと幼心にも良い子を演じました。 あなたは自分は何を頑張りましたか？ 何を母親のせいにしていますか？ 幼子なら駄々をこねて解決しますが、大人は自分で解決すべき。 過去は過去、何も変えられない。 未来はどうとでも変えられる。 辛かった記憶は、他人への優しさに変換できます。 グズグズする暇があれば、自分がなりたい未来への勉強の時間に充てなさい。 お母様はあなたより先死にます。 だからいつまでもお母様を恨むのは時間の無駄です。 あなたは過去の自分にきっちり縁切りしなさい。 過去の自分に手紙を書き、ビリビリに破いて捨てなさい。 お母様はあなたではない。 だからお母様はあなたの気持ち全てわかるわけない。 だからあなたも私をわかって！など無理強いしても無駄。 自分は自分。他人は他人。 割り切りなさい。 負の感情に支配されない。 前を向け！　

死のうとする気持ちというのは、当て付けだそうです。私も小さいとき、親に叱られたときなど、自殺してしまえば、親に後悔させることが出来る、と考えていました。 親がどうのこうのでなく、自分の好きなことをして過ごしましょうよ。自分の人生です。 成人しているなら親は関係ないですよ。好きな服着て、好きな音楽聞いて、堂々と生きていこう。 自由だ、アラジンのジーニーも叫んだじゃないですか。これからは自由ですよ。解放されましょう。

空を見て 海を見て 地球を見て 不思議だと思う事がいっぱいあるよ 我が家の玄関先に、今年も、３月につばめがやってきて、今年、二回目の子育てをしています。 一度目は、ひなは２羽だけでした。 とびたたせた後、今、２度目の産卵をして、現在５羽のヒナを育てています。 前に飛び立ったヒナ２羽が、毎日玄関先にやってきますが、親つばめがが、ピーピー言って、追い払います。 時には、子供の背なかを押さえつけます。 まるで、くるなといわんばかりです。 もう、お母さんから、卒業しましょう。 ご両親は、あなたをずっと見ておられます。 今度は、あなたが、お母さん達を手伝い、安心させてあげてほしいです。 まずは、何かおいしいものををつくりましょう。

レスありがとうございます。 実家暮らしです。 夢中になれることが確かにないです。自分が何が好きなのかも分からない、 親以外に夢中になれることを探します。ありがとうございました。