更年期、荷物が多い

アラフィフ、フルタイムで働いています。 荷物をどんどん減らしていた筈なのに、最近通勤時の荷物が多いことに気付きました。 冬には無かった荷物が下記の物です ・日傘(晴雨兼用で非常に細い) ・サングラス(この数年強い日差しで目が辛い) ・長袖カーディガン ・扇子 ・汗拭きタオル(ハンカチとは別で) ・汗拭きシート(10枚入りぐらいのもの) ・着替え ・小さい水筒 職場に制服は無く、更年期の症状もあり駅や職場に着いた途端に胸元が汗だくになるので、着替え必須です。 昨年は小型の扇風機を使っていましたが、嵩張るので今はとりあえず扇子にしてみました。 ネッククーラーも使っていましたが、こちらも荷物を減らしたくて接触冷感のネッククーラー(生地のもの)を使っています。 真夏になったらどうかわかりませんが。 会社のロッカーに汗拭きシートを置いていますが、とりあえず手持ちでも持っていて。 汗だくになるのに冷房が寒くてカーディガンも必要だし。 スマホのバッテリーは持ち歩くのをやめました。 嵩張るものを減らしているつもりだけど、更年期対策な荷物が増えてきてぐったり。 サングラスが必要になるなんて思わなかったなぁ・・・老眼鏡とサングラス、嵩張りますね。 主に更年期の症状を抱える皆さん、夏の荷物はどうですか？ 私の上記荷物、もっと減らせる工夫ができそうでしょうか？ ジムにも行っているので、ジムの日は1泊旅行ぐらいの荷物での通勤になってしまいます。 リュックにしたいけど、今でも胸元が汗だくになっているのに更に背中も汗だくになるのかもと思い迷い中です。