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楽しい体操教えて

レス2
(トピ主 0
😍
レイア
話題
コーラスをやっていて、レッスン前に体操します。あたしは20代でみんなの前に出てやる係りなんですが、なんかこう、楽しいとか、頭の体操になるとか
っていう体操しりませんか???手足や全身、いろんなジャンルでも。
体操に変化を付け、みんなが飽きず、注目する、楽しめるのがないかと・・・。50~70代がいるのであまりハードじゃないものを。
また、こんな曲にあわせてこんな運動というのも。
どうかよろしくおねがいします!!!

トピ内ID:3523330096

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ゆる体操

😀
こでぶ
「うたばん」とか、バラエティものだと思うんですが・・・。 ゆる体操はどうでしょうか? テレビで見ながらやっていたら、リラックスできました。 貴さんも、中居くんも楽しそうにやってましたよ。 インストラクターのキャラクターのせいも、あったけど(笑) 「ゆる体操」で調べてみてください。

トピ内ID:2829181274

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アルゴリズム体操

🎶
いつもここから
テレビ(ピタゴラスイッチ)で流れてるから、知ってる人結構多いと思うのですが。どうなんでしょう あと曲ならジャニーズや韓流とか、受けが良さそうな気がするけど。これもどうなんでしょう。。 コーラス頑張って下さい!

トピ内ID:6989109455

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