健康補助食品について

サプリメントをとろうと思っていますが、
とにかく数が多くて、どれをとっていいのかわかりません（泣）

そんな時、身近なおばからクロスタニンをすすめられました。
私にとっては、かなり高価ですが、２５年間おば（現在６８歳）は、病気ひとつせずに健康です。

効果があるならば、私もとってみようと思っていますが、
どなたか効果を実感されている方がいれば
おききしたいと思っています。
よろしくお願いします。