悪いことばかり考えてしまう治したい

依存っていうと悪いイメージで捉えがちですが 夫婦なんて少なからず共依存です。 それも長年夫婦を続けているなら 誰でも同じ事を考えると思います。 夫の健康より自分の心配が先かよっ。 って、ツッコミたくなるようなトピですけど、夫婦の時間が長いほど、そのように考える人は多いみたいですね。 未だに老後の生活がイメージできないようですが、 近所やテレビに映る高齢者の方を参考にしてみてください。 公民館で習い事をしたり ボランティアに参加したりして お仲間を作っていますよ。 ポイントは友達ではなくて仲間です。 夫が倒れた時、入院した時、 居なくなった時、 それらを経験した仲間がいれば 主の心の支えになると思いますよ。 ずっと働いてきた方ほど 仲間作りに悪戦苦闘してる感じがします。 トピ主だけじゃないのよ。

年齢も状況も似ています。 力仕事はもうきついですよね。 私もいつも無理しないように言っています。徐々に自営業を終う準備をしないとなりません。 今年はとりあえずトラックを売却し、軽トラでできる仕事のみにしました。 夫も体力低下を自覚しているのに なかなか聞いてくれなかったけど、意外とすんなりいきました。 娘は家庭を持ち、息子は急病で昨年他界してしまいました。 若いから高齢だからは関係ありません。 命は有限です。 60年以上生きてきた私たちは、ビクビクしないで、なるようになると腹を括るのもひとつです。

マイナス思考で困ってる人に 自分で意識的にそういうマイナスは考えないように、思考の癖を直すようにと言っても でも考えちゃうんですって返ってくるんだよね それは治す気がないってことでしょ？ 治す気がない事を辛いって言われても、知らんがな。 私も昔はマイナス思考でしたが、これは自分で自分をいじめているだけだと思ってからは 極力考えを直すようになりましたよ それくらいの努力しましょう

自分一人でも生きていけると思えるには、趣味なり仕事なり、長年コツコツ積み上げた好きなことがなければ難しいです。 今からも遅くないので、好きなことを探しましょう。一人でできて、あまりお金のかからないことがいいと思います。さらにそれを共感できる友達が一人でも見つかれば最高です。

「心配ごとの9割は起こらない」 というタイトルの本があります 図書館で借りてみて下さいね タイトルを見ただけでハッとしました(笑)

よくわからないのですが。 主人が亡くなっても、困ることって、お金以外にありますか？ タイヤ替えにしろ、草刈りにしろ、自分でするか。できないなら、人を雇えばすみますよ。 他に、具体的に何が困ります？ 書き出してみましょう。 心配ばかりして、ストレスで病気になるほうが、損かと。 人間、いずれ死にますから。 生きてるうちは、他人に迷惑かけないよう、詐欺にかからないよう、注意しましょうね。 お友達と、カラオケでもしては？ 歌うと、気持ちよいですからね。 同年代ですね。よい、歌がいっぱいでしょ？ 先日友達と、焼肉を食べました。 昔ほど食べれないから。食べ放題でなく。 個人のよく行くお店なんで。安いです。騙されたと思って、友達と焼肉食べてみて。 ちょっと体が疲れてましたが。元気でましたよ。 1日1日、小さな楽しみをこなしてきましょ。 いろいろ考えてないで、友達にラインして、楽しい計画たてて。 その日まで、元気にいよう、来年まで楽しく生きよう。って。 長い将来はひとまず置いといて。 今日は。よいことばかり、集めましょうよ。

我々の年代(同年代です)になれば、 誰でもそのうち死にます。 なので、 死んだらどうしよう、 と考えても無駄でしょう。 いつか死ぬのは間違いないし、 トピ主さんが先かもしれない。 いずれ一人になると想定して、 残った方はどうするか？ を考えた方が有意義ですよ。 うちも仲良し夫婦でお別れは辛いですが、 一人になったらこうしよう、ああしよう、 も考えています。 もう仕方のないことですもの、 誰でも死ぬのですから。