腰痛で働き方悩んでいます

社会保険に加入すると、結局、手取りは減りませんか？ 厚生年金の掛け金と、健康保険の掛け金、合わせて、いくら引かれますか？ 無理して社会保険に加入して、手取りが減るならバカバカしいじゃないですか？ 私は63歳で、ちょうど、トピ主さんと同じ状態です。 社会保険の加入を目指すには、ちょっと無理しないといけません。 正直、もう体力的には限界なので、社会保険は諦めることにしました。 国民健康保険税は収入の6分の１くらい払うようなので、月給が１２万円あったら、2万円は税に消えます。 それでも、60歳を過ぎているので、国民年金を払う必要がない分、社会保険料は低いです。 トピ主さんが今、夫さんの健康保険に入れているのなら、無理をしてまで自分で加入しなくてもいいと思います。 私は30年ほど前に、ぎっくり腰で3週間寝込みました。椎間板ヘルニアになってました。腰を痛めない動作の仕方を整形外科で習いました。 腰を使う作業があるとわかっているときは、腰痛ベルトをしています。 ぎっくり腰がくるときは、前兆として、ツッパリ感があるので、そのタイミングで休ませてもらってます。 酷くならないうちに休んだほうが、結局、痛い時間は短くて済みます。

さらしなさま ありがとうございます。仕事は続けていきたいので時間調整等の希望を伝えようと思います。

ぎっくり腰を何度もやりまして、今でも腰がねじれたままなんですけど、ヨガをやるようになって、自然と、ぎっくり腰になる心配がなくなりました。今ではジムでバーベル持ち上げてます。 ぎっくり腰になるのは、身体の使い方が間違っている場合が多いです。

もともと時短勤務だったのですが、社内でフルタイムに移行する人を募った時に手を挙げました。 私はなって大正解でした。 何故なら社保に加入して半年目に急病で入院。１ヶ月ほど仕事を休んで、疾病手当が出た。 さらにそれから５年後、体調を崩して会社の勧めで休職しました。支店でパートが休職するのは私が初めてだったそうで、手続きの際には上司に色々苦労をかけてしまいましたが、お陰で疾病手当を受け取りながら、療養に専念する事が出来ました。 パートの給与でも、いきなり無職になって無給になったら、不安と焦りで余計に具合が悪くなっていたと思います。（休職してても復帰できるかどうか不安で、精神的にかなり不安定になりましたので） ちなみに、私も酷い腰痛でずっと整形外科にリハビリに通っていたのですが、消化器系の内臓疾患とメンタルの不調が原因だったようで、病気の治療をしたのと、それと前後して不眠症解消のためメンタルクリニックに通うようになったら、劇的に改善しました。 便秘が治り、夜ぐっすり眠ってむくみが取れると、背骨が圧迫されなくなって楽になりました。 今でも冷えたりすると痛くなりますが、そういう時は背中に貼るカイロを貼って、保温下着で体の冷えを回避する事で良くなります。