ウツの時の楽しい会話

幼稚園児の母親です。
同じバス停のお母さんが知り合いと楽しそうに会話している姿を見ました。
そのお母さん、とてもいい人で私にも普通に接してくれるのですが、あまり
楽しいそうではないんですよね。

多分、私に原因があるのだ、と思います。
訳あって、育児で手いっぱい、疲労からウツになり病院に通院・服薬しています。
大抵気分が落ち込み気味で疲労気味、思い浮かぶのは愚痴ばかりですが、なるべく
愚痴らないよう気をつけています。

でも、朝は子どもの支度等で特にバタバタと忙しく、バス停についた時点で
結構疲れているので、楽しい会話までは思い浮かばないのです。
こんな私と話しても楽しくないのでは？と思ってしますし、私も楽しく会話したいの
です。

性格的には、人見知り・口下手の割りに、失言が多く、ウツのせいか、自己否定感が
強いです。最近では態度もオドオドしてしまってるかもしれません。
人の悪口を言ったりはしないので、つかず離れずのお付き合いをしてくれる人は
何人かいます。

無理する必要はないのでしょうが、ウツでも楽しく会話するコツなどありましたら、
教えてください。