40歳、女性です。
仕事でもプライベートでもそうなのですが、ちょっと自分に対して批判的なことを言われると顔から血の気がひくような感じがします。顔がこわばるというか・・。ネットはそんなにやらないのですが、先日投稿した発言に対するレスを読もうとしたら、なんとなく批判的な感じが少し読んだだけでわかったのですが、するともう顔というか体から血の気が引く感じがしてしまいました。対人場面だとおそらく相手にも私の表情のこわばりがわかるのではないかと思います。みなさんはこんなことってありますか?また、どうやったら改善されるでしょうか。
ご意見いただけたらと思います。
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