スーパーボディーブートキャンプについて教えて下さい。

トレイシーマレットのスーパーボディーブートキャンプは、もともと妊婦体操で、有名な彼女が 考案したブートキャンプです。 ビリーのただ激しいエクササイズとちがい確実に規則正しく引き締まっていきます。 私もこのエクササイズを１０日過ぎましたが、体重３キロ減ですが、なんとウエスト５センチも ダウンいたしました。 トレイシーは、アメリカのカリスマインストラクターでもありますが、スポーツ栄養学講師でもあります。 なにせ、楽についていけるエクササイズであることは、まちがい有りません。 お勧めです。

私もすごく気になって買おうか迷っているので、便乗させていただきたいです～。 ビリーよりも女性に優しい感じですね。 ちょっと観たけれど、とっても楽しそう！ ただ、迷っている原因の一番は「マンションなどの集合住宅の場合、階下に振動がどのくらい響くか？」です。 ビリーのほうの掲示板などで人によっては「ドスンドスン響くから、マンション住まいの人には無理かも」というコメントを目にするので、こちらのほうはそれに比べてどうなんだろう？というのが本当に知りたいです。 もし多少は響くとして、マットを敷いた上でやれば音や振動は実際に軽減できるものでしょうかね？ 横レスになってしまってすいません！